健康 記者關嘉慶報導公仔箱論壇% b8 T7 T; s4 a5 u6 `% _
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喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動傷害，切勿長時間騎乘；最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動，結果導致腰椎軟骨破裂，進而發生大小便失禁的問題。公仔箱論壇. D+ C ~" Z' R3 h+ x
- m: X& h% q. J7 a2 ]0 P) \公仔箱論壇逐漸出現腰椎疼痛 之後腳麻痛且不良於行tvb now,tvbnow,bttvb# v& I, o; B% S# a0 w
7 K8 `; u1 @! G( M" O9 U, K) wtvb now,tvbnow,bttvb收治這名中年男子的衛福部苗栗醫院神經外科醫師溫中瑜表示，這位40多歲中年男子，平常週未會有騎腳踏車運動的習慣，但是卻逐漸出現腰椎疼痛，起先還只有腳麻痛無法走遠的狀況，之後竟發生大小便失禁，因而趕緊為其進行手術治療。os.tvboxnow.com( F$ F4 e" t" x+ `9 h
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彎腰已受限制 長程騎乘是壓倒駱駝最後一根稻草公仔箱論壇9 H8 e( s1 M- Q/ c4 b; e) i& E
* m5 |# O- e M0 L5 @& h5 Uos.tvboxnow.com溫中瑜醫師進一步指出，這位40多歲男性平常有騎腳踏車運動習慣，彎腰程度都已受到限制，顯然是有過度運動情況；他的腰椎軟骨已然是受到長期的擠壓，已經將兩邊的神經都壓扁了，而就在一躺長程騎乘後，終於使得腰椎軟骨破裂。( }; ~1 b. g, [% Z
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手術將破裂軟骨取出 使神經放鬆
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原來這位男子的腰椎軟骨已經破裂，並且把腰椎兩邊的神經壓迫到，才會產生腳麻痛以及大小便失禁；溫中瑜醫師指出，腰椎一節節中間有軟骨做緩衝，軟骨後面就是神經，如果軟骨壓迫到神經，輕微的則只要復健吃藥消炎消腫，但若是軟骨已破裂，就要用開刀方式來治療，要手術將破裂的軟骨取出，使神經放鬆。
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保護脊椎 要避免長期姿勢不良tvb now,tvbnow,bttvb4 v- J U2 n: A) |( y$ |1 L' c
, m! r5 e6 t; a1 j所以，溫中瑜醫師建議，若是要避免脊椎受傷害，就是要避免長期姿勢不良，如果長時間過度低頭與駝背，就會有頸椎退化，很快就會有手麻與肩頸痠痛，甚至會手沒有力氣的狀況；至於腰椎則是要避免突然搬很重的東西，或是長時間彎腰，這都會使腰椎受到傷害。
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9 k) O. q2 R3 o, Cos.tvboxnow.com愛騎腳踏車也要量力而為公仔箱論壇8 x$ l6 C. o8 a0 G. r
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近年來，很多人會以騎腳踏車做為運動項目，騎著腳踏車穿過小溪，越過大山，靠著腳踏車徜徉在青山綠水之間的人越來越多；然而，愛騎腳踏車也要量力而為。溫中瑜醫師說，雖然腰椎軟骨破裂導致尿失禁是很極端的案例，但是很多輕症者是有肩頸痠痛，或是有腳麻與手麻的案例，也都不要輕忽。 |
發表於 2017-8-5 07:34 AM
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