[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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' m) ^. E2 C: [3 ~. K6 K, F【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘os.tvboxnow.com: o2 M! z3 l' p2 @4 P& `3 x: Q0 M" c
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
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