[健康食品] 何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血

li60830

何首烏大棗粥可降血壓、補肝腎、益精血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ w* {5 Q7 |& R/ F4 z

1 A: _' h( v( V' w2 j. K3 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C  ]% w" U) {: [/ m
os.tvboxnow.com: L$ Q$ K; D2 U/ [# D+ n% J
高血壓是我國常見的慢性病，患者容易出現頭痛、眩暈、心悸氣短、耳鳴、失眠、肢體麻木等症狀，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，高血壓的日常保養相當重要，因為高血壓患者將有可能會導致中風、高血壓性心臟病、冠心病甚至高血壓合併腎功能衰竭約占10%。
6 ~; o: f: y9 l' L: h
9 M' q' C: o. ftvb now,tvbnow,bttvb黃怡建議高血壓患者，可食用何首烏大棗粥保養，該粥品具有有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效，作法是將何首烏60克、加水煎濃汁，去渣加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之。公仔箱論壇& ~! Z7 M6 n4 W& L
9 d% \* I! P; m
另如葛根粉粥具有清熱、生津、止渴、降血壓的作用，也很適合高血壓民眾當成早餐食用，做法是用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥後，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 j: f: N. z2 {+ b( E5 ]$ t+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb! |+ k, G$ M+ d9 n
若是高血壓兼有冠心病患者，則可試試食用菊楂決明飲來做日常保養，材料需準備菊花10克、生山楂片15克、決明子15克後，將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎，可酌加白糖；具有疏風散熱，平肝明目，潤腸通便，降血壓的功效，對陰虛陽亢、大便秘結等症更有效。        
6 A) Z* I& o1 S! m$ K4 T% _公仔箱論壇公仔箱論壇' p/ G+ ?" q: y. g, j$ [& m* F4 E# s
台灣新生報