脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
; E; Q W( T3 M" z* e* {
/ k4 ^8 [- ^4 e# ^" {+ ` Y: c" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t. M: u8 o7 _/ x* j, a+ @* c: S
os.tvboxnow.com' C/ w. b1 }4 n
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）8 Y+ J, |2 A8 h: M9 r
公仔箱論壇8 @: Y3 c* v! a/ }! B" m/ p
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X9 c/ W" l; O+ d' R1 {
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲 os.tvboxnow.com, C0 Y% @+ Q" |0 P9 s" I! L2 i" ^2 l
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
) r9 H2 z2 v& _/ R
& B& z+ Z, @1 x1 k) O5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
- j# _) G4 f6 _3 i1 l" Ttvb now,tvbnow,bttvb嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ tvb now,tvbnow,bttvb2 j: f R/ _1 W% @# T$ t
. l2 k, Q+ h8 f* `1 w4 h0 U' c▲抗敏有方，健康幫高調
: }% A7 y4 T/ ~1 N- P5 p+ Y' U5 Itvb now,tvbnow,bttvb7 f/ Z5 i$ J! Z) h, s9 A
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。
: n8 u; Z/ m, R, [5 G( G3 oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb h5 M: L, p# K0 Y! z% ~5 g: n3 y& T
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 & C& Q+ ], b, U( t; x5 |; l& h
9 v" I$ B! ]5 o0 ^# ^) ~+ S; T# j6 o j* ltvb now,tvbnow,bttvb脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
$ G% n5 D; c# q# ]5 Z
. L& M# z! W. z# D3 q0 o, f# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 r% G, O* m$ m/ I' d$ a" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X/ X" K! @5 W: A( e5 F; A8 j
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
z# P, V8 b7 dtvb now,tvbnow,bttvb
" e+ D6 g* q L+ a4 t, Q+ O. T" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五招超神效，讓人終結口臭！
! i% c9 ~/ n* E6 d
$ x D- L: d3 P6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
3 }5 i! X0 ]$ d# t
r- e9 y2 x5 o$ G因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 公仔箱論壇/ E, j$ y( y( Z# U: o' B' u$ P- e
) e6 n3 ^ Y& Dtvb now,tvbnow,bttvb˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
( T7 R3 T. I; \" n3 I, ?tvb now,tvbnow,bttvb˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
% b! Z {9 \3 M: o* C6 v公仔箱論壇˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 . y+ p8 z, P- A) R
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
1 W: z% y3 @! A# _6 S˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 os.tvboxnow.com. F6 L8 C3 n& U1 ?7 w, I; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ a% f! s8 a# {7 G" _2 J( s% r e
白蘿蔔汁
& @ C5 }% | b) y公仔箱論壇【食材】白蘿蔔。
. Y* u( N& O" P) c/ k% M( B* s$ c$ ntvb now,tvbnow,bttvb【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 7 ?) U6 b$ L. I, ^
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
2 C* o$ S$ w( n; r8 R# n! N【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
