脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. s( N& E* |$ |* s
5 P9 N1 o4 D" C8 a. O- Q1 \- e9 Xos.tvboxnow.com
2 d5 b" R5 K- C7 m6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 }* w( q' t% q" x8 K
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
5 V. I5 f& j6 C- E8 j. Otvb now,tvbnow,bttvb* u3 }1 m# q7 L2 \7 o
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 os.tvboxnow.com4 y0 I5 h4 g( z
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
0 p1 j) \+ D4 D) Y睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" [( J: U h. f5 T8 \
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' @5 ]9 z: U+ D; Z
「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
$ p8 U; }( X; I+ Y1 J6 Cos.tvboxnow.com嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
; O+ [* y9 W0 M( v4 T公仔箱論壇
+ v; U# ?( m$ ?8 o4 }* Y, G: Y/ S公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調 公仔箱論壇! l: n1 s7 z& y" L* I/ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l c! a9 {- O) I; r2 B6 K5 T
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 公仔箱論壇& p; H" ]: X! R3 L5 b1 F' p- r9 U
4 l5 L9 D! u3 S" _
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W, s- e+ g! R( d8 ^8 r$ F
公仔箱論壇* M. s+ P2 v' x6 u
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
4 w. d! {9 _0 [- Z, X% Bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ [1 p9 K( [/ Q. e( [& \
唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. M2 @ V8 \# c. G' M
" \( X7 {, ]3 j. q0 i# A0 n4 v
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
+ f- b4 q B& j. J5 b' b$ t( cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, X4 s8 i/ a L' y, a, S
五招超神效，讓人終結口臭！ os.tvboxnow.com/ f. b2 J" j+ u/ ^5 A+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K% x& `. W$ b
中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 3 T* T* V; j. J, `
tvb now,tvbnow,bttvb1 z: q0 d3 r: X0 O! M
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
. V* k! a& @( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ T: _- V/ g" M% P' o" Q
˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
+ h1 A2 _. n, K# o# Q$ e& u: q5 C˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
; |0 B K" Y& g% o; g0 i% u+ l9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
* ?& G* ~6 r6 J+ \" oos.tvboxnow.com˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。 os.tvboxnow.com: {. I' P0 \/ D" s2 K& y+ D
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。
, u4 r' E5 ]: S; c$ `4 o& E J) L" P5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p' z6 n. m; |5 t" C6 X公仔箱論壇白蘿蔔汁 公仔箱論壇# Z, n% [; s# ?" _8 w
【食材】白蘿蔔。 tvb now,tvbnow,bttvb" J7 s4 m: d; H+ |3 S- L
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
5 L2 n' m1 |1 a$ s+ E9 m! X公仔箱論壇【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 公仔箱論壇 s' u+ {: N2 Q! f! W/ T; o0 O
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
