冰敷？熱敷？復健師說分明% v! t f4 M! V8 N- q7 m, b* I' c
公仔箱論壇$ t7 U3 B: l2 m/ j# \5 v
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。+ g1 |2 }; ^) `6 R
, R: D) b0 L* b0 V! C8 a再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
$ V5 c' t, w! x5 K. ?0 B- e# M2 y公仔箱論壇 公仔箱論壇/ H; `9 Z7 q8 C' N! Q3 W, J& C
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。tvb now,tvbnow,bttvb; I* w* s; Y0 j
公仔箱論壇6 {. }7 W' C2 S: b- J
簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
, m, h8 L" F* m7 ?/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) F9 C% @5 V3 ]3 g% [# u0 Y* a
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
6 y# c- J) L* o3 D X2 uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( E) g3 F* f( [( T( Q6 G
$ P3 r( X" x; Z
冰敷？熱敷？復健師說分明
1 K% E& p1 D5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 f. u% ~" c& U; J/ a+ J
冰敷？熱敷？復健師說分明．．．
5 B8 l% `* z+ f: R9 W$ G3 d; A H2 ]. uos.tvboxnow.com7 |2 O7 K& ?9 u) g) S" d
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
