冰敷？熱敷？復健師說分明
" T7 Z" y( \* e7 S0 @! cos.tvboxnow.com$ `( X/ }1 U/ {# E: q
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& O# e& Y6 Q6 A0 i; |
公仔箱論壇" A6 W. c: H* s" w6 N
再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
: `" n6 u0 [' D" R4 J2 Y, C, z. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & y1 A' m) M' h* A( E8 U
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。公仔箱論壇6 J! k$ c. z) I: P$ l7 I4 }% }
# G4 |- {: W0 M$ b9 i4 R
簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
3 K% n- ?8 C% {- Z* B8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 P' K @$ d8 R+ x6 a8 X7 u: }
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
$ A3 F$ p& {2 _+ ~' D公仔箱論壇
3 G; \. b2 o6 W6 M公仔箱論壇
& n2 N+ E# S, o冰敷？熱敷？復健師說分明8 u- s9 |2 Y1 ~: j5 T4 D
os.tvboxnow.com; o/ d3 U0 Q; p# J! G! T
冰敷？熱敷？復健師說分明．．． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* y; ], C& D; [# w1 k
; L7 | l2 |/ W; C" e$ Q公仔箱論壇冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
