近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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正氣存內邪不可干os.tvboxnow.com7 V+ d1 t3 k% w2 t! O" O
7 G- G/ o; @+ ^& m如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P, Z, v' _( L
, o2 C! a8 G* P8 A) f+ W7 E( rtvb now,tvbnow,bttvb流感猖獗時應避免的事：
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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: `$ D- Y0 d& [( L6 i3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。tvb now,tvbnow,bttvb) J6 g3 U+ x5 Q3 l
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。tvb now,tvbnow,bttvb( W8 t o# ]# M' x
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袪暑卻熱茶
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6 a& P2 R3 K" {; q1 r: ]0 Itvb now,tvbnow,bttvb材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb: u3 A# X# p& j2 \1 y# |: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' `1 ?& b4 W3 x! X3 c+ i; `
煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。! ~! G1 l1 c9 A0 l8 t& {
/ n, n* E: V' h w& C. G功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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8 _+ I: z6 a4 M. x- f# ~; _. ?, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）公仔箱論壇- y/ Z) ^9 d5 o; F! B% t! F
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扶正調養茶6 J4 K( a& d2 c; X* c" l- }/ D! b9 S
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。+ Y, b% j: R! }6 @; o R2 X
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。9 h g- P4 S/ o
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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發表於 2017-7-27 05:11 AM
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