醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
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. c% P( Z; L" _8 C【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下tvb now,tvbnow,bttvb- _) d% @# e/ J2 K4 H5 H' O/ r
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q `, p+ c1 K+ A5 C2 t
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發表於 2017-7-22 05:21 PM
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