[冷知識分享] 醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)

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/ Y2 w1 x2 t1 I5 d% A; U% los.tvboxnow.com【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。  N- p0 n  j) @( p! U* w
【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。$ p8 W! y6 r' `
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