[冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)1 p$ B% m* Q% @* q! L5 |0 x
/ F9 [- C9 Y8 k3 ~7 k+ ?
【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
: T7 a6 k5 B( ^$ u* C【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能- U% d( c% }3 B- e1 Y; d
; a" S( l1 O& D% |9 k! l