醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
4 _2 x( ?0 s" I' |( l. ?( \
) ~+ W) T4 A/ {" G$ Z' \$ J* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次+ Y L% g4 R8 m- A+ a3 m6 w1 K5 U
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑os.tvboxnow.com, t$ q' v2 m1 Y4 i1 D
+ J8 X; c9 p3 N7 ]% t# htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-7-19 11:44 AM
| 