[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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7 K$ z- ^4 T  Y+ r# u4 J3 aos.tvboxnow.com【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次os.tvboxnow.com' E4 s* g) W" ~( q
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X/ @$ k9 T6 Q# ~9 R! `: }" h; K% J
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