[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb9 u! {+ e# ^: I# A+ O

7 P0 O3 n0 A# C/ z" a+ h, `公仔箱論壇【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
  ^, m3 ~& N& o4 C  M9 S1 ?: }公仔箱論壇【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
; T: |. y& ?5 f$ s1 Q, \3 Z4 Xos.tvboxnow.com公仔箱論壇, ]8 S* j. z7 m* y