材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 F: Q9 h! Z7 W
蔥3根
+ z- E& R; W6 a+ l8 J辣椒1根
1 r8 X) ] A$ c7 P$ T8 b; O# A: ftvb now,tvbnow,bttvb雞翅4隻
: ]: B( j1 E1 O! b2 g' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 豆豉2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A) h# n$ F+ ~ ^: [0 q4 J I) I
蠔油2大匙 公仔箱論壇+ c/ l8 @$ V1 e
香油1小匙 公仔箱論壇5 z+ a' s% s/ f) ? Y6 f/ m2 _
酒2大匙 公仔箱論壇5 ?2 \1 e* s# |$ r& B$ D& |" [
糖1大匙
+ e) H! w8 {9 Fos.tvboxnow.com作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- {% S3 G2 |) W' z8 E
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣3 ]: g: g0 M3 U4 }, J9 y) E6 R6 A
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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