材料 白玉苦瓜1條
+ V) v; [/ l) r8 |tvb now,tvbnow,bttvb蔥3根
! B" U( v$ p' q' `8 v5 gos.tvboxnow.com辣椒1根 1 D) D D/ B9 k; t) Z( Z# B
雞翅4隻
6 U4 ?8 i5 r% M) L! ~8 y/ utvb now,tvbnow,bttvb調味料 豆豉2大匙 os.tvboxnow.com9 A5 m) i: b& g% {2 f5 C
蠔油2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: s4 Y5 I! Y- j
香油1小匙
9 |. j7 ^! }7 j. x9 u2 m( o酒2大匙
8 Z/ F" o8 }/ @6 Z: l4 g糖1大匙
L( b! ?8 T/ o, h. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用公仔箱論壇8 C* o" [( b( L3 a6 k2 _
5 d9 d# H }/ G! ^7 T$ a( [' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣公仔箱論壇$ ~- |) g+ l* K( j, g4 C
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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