材料 白玉苦瓜1條
) c3 u7 X, N( G' R" c8 a; R公仔箱論壇蔥3根
& l, D3 x% p; O7 O( e N2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒1根
% S0 h! ]9 k3 V1 T" A% fos.tvboxnow.com雞翅4隻
/ o0 x7 l* [; J0 @調味料 豆豉2大匙 ! Q5 F# R: y# d
蠔油2大匙 公仔箱論壇* `5 ?" c: b1 ^4 _' i# y
香油1小匙
# v* Y/ A! G0 U4 Qos.tvboxnow.com酒2大匙 0 u' I5 ^$ j, v, j! `
糖1大匙* k0 H+ g- S; M/ E B9 g
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w" [1 X8 V! I" e$ W+ N& H
$ J: r' B( C$ ]+ h1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣; s1 B9 P1 ~0 s( G. F
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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