材料 白玉苦瓜1條 5 I4 |+ I1 O( K) I* p8 L5 j' t
蔥3根 os.tvboxnow.com8 }2 O' g4 c, \7 |! c& F7 x
辣椒1根
6 U" W5 E) v+ o) R$ z* O雞翅4隻
# h9 r/ r+ O) S4 [1 ]7 y公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙
; W. k% D- e0 \os.tvboxnow.com蠔油2大匙 os.tvboxnow.com$ x- g* }- L/ [3 H* {7 E/ e
香油1小匙
/ B6 d3 {% i; W+ r, m1 U( Ltvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙 os.tvboxnow.com* n v! B5 g1 N' L- K) F' a: U
糖1大匙
& u' v. b- M; t8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: {5 A2 U# ?5 h! p0 j
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣6 E6 X8 I$ u3 q" |2 x; d9 m
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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