材料 白玉苦瓜1條
) M4 h2 }$ e; k7 Y3 _& s$ L% Wos.tvboxnow.com蔥3根
m! b/ l9 M+ C4 U' Q1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒1根
! x4 F7 T8 T v5 f; h$ E2 s雞翅4隻
! d, I# Q- F; E9 n( I( r1 uos.tvboxnow.com調味料 豆豉2大匙
# M3 j8 Q& W( x3 U1 I公仔箱論壇蠔油2大匙
' U' ^5 S6 i, Aos.tvboxnow.com香油1小匙
1 c ~) k. k5 ~: u( o$ M2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙
+ ?, h; n. {7 r2 ktvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙
- ^1 u" o1 V: ^# I" J+ y5 D0 I作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( s6 l% Y6 A
公仔箱論壇' _) Z- d) H! O8 r& N
作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣os.tvboxnow.com2 F1 p& R. o$ K Y" I
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
