早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
+ {9 \5 b4 @) d& h* U! U1 t% F9 c公仔箱論壇$ `' }4 H7 W, W# }; [9 ~9 i5 S
讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
% Q+ u$ ~! `2 B3 z7 Pos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 s; V2 C% x, y& t, Q, _; F! W, y
太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- L* {) D& r, R! ]& n: b
- J- y1 u- X5 y* f/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L) {& n @' b& E4 Otvb now,tvbnow,bttvb
! ], p7 s( b. `1 w# U1 L公仔箱論壇懷孕為何會出現妊娠紋呢？
) K7 Q. E5 M; @; ]# E& H$ o; q0 F/ V6 p* F9 @! t; w" ]' n: W* b
通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 - @* K& q0 @* J
（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） : V0 }- e8 S1 V! h! h
2 I! E( p! W$ Q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。 os.tvboxnow.com3 P4 t x4 D; G* D8 v2 T+ L5 n
7 c7 [4 W. f% e' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？
" u! I, f% f5 b2 {+ [公仔箱論壇) q8 ?, C/ J) b1 {, ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. ]7 L% y1 e: K5 u/ _
2 F& K+ C$ R/ d! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
; U. n; n' O: T9 ~( s5 W公仔箱論壇
/ ]. M5 R/ w. S3 r2 s容易產生妊娠紋的危險因子？os.tvboxnow.com$ ^- k2 B1 H( m
& R1 V% E8 v+ N1 }/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i, K' z3 W4 L0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- c5 t/ c( F; p/ ~8 J. [, w' l
文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 $ h9 d) e# W; y$ u6 i8 W
( A8 x( ~# [- i$ P8 L1 [; x到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？8 V( h$ H) W# u( O
% b3 Z0 U, ]$ {# M z$ g wtvb now,tvbnow,bttvb根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 1 {% V7 Z, [( m* x" Y* T
! U3 O6 p7 N' {! c5 [, [tvb now,tvbnow,bttvb已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
* y, p) V0 c9 ~# D; }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ |$ d. @) v( n
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。
$ s( G# ~0 V+ o公仔箱論壇& w2 L2 g. ~3 R. P
結論 ; b$ O, C, }& R6 e f
7 }. z" j" b* @7 L
很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！
4 d* _2 l5 F/ b) u$ e" W公仔箱論壇發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！ 公仔箱論壇% e3 U/ I* [$ o. {
' H$ A# ]0 r% p9 k H1 o1 o2 L9 C再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。
1 p4 U" L1 h/ L4 wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R- Z' X- Y d) Q" _
是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
