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發表於 2017-7-13 03:10 PM
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郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `1 S1 s+ A" L ]( o- F
" c0 K# u8 {% F9 N7 y6 j5 |: t【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。公仔箱論壇 j) g0 {9 g I% }% u4 s
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