上 海 菜 飯: L' S" Z. g1 ^" p) z5 T+ T$ o6 a+ B
* Q& f0 p4 v0 P. j+ }/ b4 d% O材 料 ：
3 t4 t; d' Z% r% t7 {- ?6 A雞 柳 肉 4 兩os.tvboxnow.com# B# o/ x' m! Y
芥 蘭 菜 8 兩
5 a) I' N5 C) \- H2 D S: ?公仔箱論壇冬 菇 5 隻
: F& F0 E' Y3 o' V! W; i公仔箱論壇白 飯 3 碗
$ J+ C/ t, N8 C( T1 H* r金 華 火 腿 適 量
: [; b! R% s" V8 `+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調 味 ：
5 ?, M5 Q7 X5 X公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇' n& ]2 ^" v P ]$ t; G
生 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. l! y/ E/ Z: t
胡 椒 粉 少 許
6 `, H9 I4 L* _# e3 r% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A7 [2 X& b c6 H
. L) S& \0 I1 j9 Q1 L做 法 ：
. n; S' P* K8 A1 v) n) m+ g6 s# A. ]1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
1 P& H/ n# B( d/ q公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
0 t9 _/ e0 r; n/ fos.tvboxnow.com3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
0 i' Q- v+ N0 fos.tvboxnow.com4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇& D q! l3 `. e3 {5 ?" x
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
& E, |! C- X' q: Y7 B9 o% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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