經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。
/ k5 d% @$ W1 s/ m$ H) ?1 X9 t9 d夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
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. a7 ?8 S9 L7 }公仔箱論壇台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。7 C$ D8 A; t. f, ^
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肝熱易狐臭,先清熱利濕6 l T" g; P7 r8 t" R3 U
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。2 ]& Q2 S1 m4 I& k( p5 U
5 M% Q8 O" `5 k4 W9 r而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。1 g# k& C0 [& K) x* n1 `
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4 ?4 O" R* Q+ L- |) m公仔箱論壇藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
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紓緩體臭,內外夾攻調理公仔箱論壇" q! X5 h7 c! r! k0 V& i
) T/ }# J0 R9 p9 B* o( }公仔箱論壇中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
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: b* {. Q9 B4 O; ]$ D* ~* ros.tvboxnow.com抗狐臭藥浴茶飲３錦囊tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 s5 Q2 f" ` F2 U6 J
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１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕
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材料：菊花３錢、綠茶包１個。, b- j7 ?+ {; m" [
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作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ的沸水即可飲用。公仔箱論壇+ S( C1 T7 `. Y; N! P
$ a2 I" u2 Q% `# i4 U" ^公仔箱論壇功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。# i+ |! m8 a1 X0 E$ z
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２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛os.tvboxnow.com$ T: r8 w1 p* Z
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材料：黃耆３錢、茵陳２錢、麥門冬３錢、水６００ｃｃ。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _5 z* `+ y2 E
4 k% t C$ T/ }, H% a! h& j: a2 @作法：
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) c: T: x' X. s, f6 Gos.tvboxnow.com１．將所有材料以６００ｃｃ水共煮。
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２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用。1 z# V6 a& I) m9 h t
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功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。( y7 L+ _: M3 C2 m
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中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。
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; v Y1 j3 A& t公仔箱論壇３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕os.tvboxnow.com# D' l4 {8 d% h# C* i
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材料：淡竹葉１把、白芷５錢、藿香５錢、蒼朮５錢。
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作法：以１０００ｃｃ水煮開,混合自來水一起泡澡。6 J/ m$ x1 z8 v6 x5 f; N# O
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功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。os.tvboxnow.com' Q, u" u9 e; t9 R7 A) E
4 x- G- W; ?+ A& m. G9 W4 Ktvb now,tvbnow,bttvb（貼心小叮嚀）
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. J5 L0 w( U" g" H4 P Qos.tvboxnow.com建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |
發表於 2017-7-9 03:12 AM
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