經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。
, j" h! G8 y+ I6 ?1 M公仔箱論壇夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
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台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。公仔箱論壇/ n# V5 C( N. q2 S' i
9 i8 a1 D) M9 ?. u5 l* f5 ]$ b肝熱易狐臭,先清熱利濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. |/ Q, ^; Y9 ]& y
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。tvb now,tvbnow,bttvb) b( x: c {& n `9 T6 J# n) n& N p
2 D/ j$ h" c4 w' h5 l而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。os.tvboxnow.com0 \4 ^0 M& L1 U8 u/ X- J% P% _
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
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3 `( a) {- a2 O; F: x紓緩體臭,內外夾攻調理
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: l) g4 m" Z5 [2 ~6 a公仔箱論壇中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
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抗狐臭藥浴茶飲３錦囊
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4 W# j" v, T# l4 ^8 x公仔箱論壇１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕
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0 L; A5 p# J" m7 \5 X) }/ V材料：菊花３錢、綠茶包１個。
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作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ的沸水即可飲用。os.tvboxnow.com- U: m) V& ?% D; k
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功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。公仔箱論壇 n6 s( J0 W5 n
0 Q+ m' I+ p0 ?, V/ v( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛tvb now,tvbnow,bttvb1 f: D# J- A6 n. D( T7 t% X
. z, S# {/ X7 E材料：黃耆３錢、茵陳２錢、麥門冬３錢、水６００ｃｃ。5 N' H4 b p) g6 W% l( d3 S& G
* l. o ]. U1 ~0 M作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F9 X- o* U ?$ d' D+ ]/ l
9 s0 d2 G; U" J8 v+ ?* A$ `１．將所有材料以６００ｃｃ水共煮。
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6 G$ q4 [* K) ?6 ^" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用。
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# k$ W0 I. S; |' Y% M功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。
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% s9 [5 @1 I$ h中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。6 T( o8 E7 Z3 k. Q
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３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕
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材料：淡竹葉１把、白芷５錢、藿香５錢、蒼朮５錢。os.tvboxnow.com2 F1 n. i$ P% o% A
* r; m2 W6 m" J6 \0 ^$ X8 Z: z5 W1 d作法：以１０００ｃｃ水煮開,混合自來水一起泡澡。
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' `, j% E) k. ?, ]功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。
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（貼心小叮嚀）
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9 \5 r* e6 O3 B: d9 h; Qtvb now,tvbnow,bttvb建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |
發表於 2017-7-9 03:12 AM
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