【辣椒對人體有10大好處】, B& c# i7 Y' B/ T; g2 K: H
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
8 b: {- P3 \* o P v) j" n! Hos.tvboxnow.com辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
( g3 _1 {8 c! I- ?8 q/ W$ d$ B8 L7 C6 C( q公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。os.tvboxnow.com$ M$ n% a9 E! [' K6 Z4 u+ Y
吃辣椒的好處共有以下10種：
1 b4 a; R* m, T■1、開胃消食：% Z2 F; Z! J: R$ A- d
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb: I8 S, S) f+ C2 j/ p/ t
■2、暖胃驅寒：
& w i0 v6 Z: E1 s7 {% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。0 [) Q, d; r, {
■3、促進血液循環：
# w# Z* d7 j. |- A公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇 |" n+ {+ ~7 ] H' I! J* A4 z' \
■4、肌膚美容：公仔箱論壇" s! f$ h! j' k
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。os.tvboxnow.com5 r6 c* V; t1 H ]9 y' |3 W; U
■5、降脂減肥：os.tvboxnow.com2 o1 B B, ~! s9 u
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
. d( _) P: k3 |( {5 M; k0 [■6、止痛散熱：
8 W% \* Q! E8 S5 V& @os.tvboxnow.com辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
: _ [( F" K1 a$ b) M/ _■7、抵抗癌症：
- ?& l, j( y0 O, qos.tvboxnow.com辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb% @* I; R G: F( j9 _) l
■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S% M3 Z, @6 t7 ]
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
% _+ O k! {: C■9、降低血壓：
% R, w7 o q$ B3 b英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
$ `0 @" q2 g8 A■10、對糖尿病有利：os.tvboxnow.com1 v {" M. n% {/ d( o
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
/ e! m; r' P8 F% o6 X nos.tvboxnow.com※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
/ p% ]- z% W; k' s4 ` |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
