【辣椒對人體有10大好處】os.tvboxnow.com9 ?5 \# v# Z+ l- X9 T) I! W3 q5 e
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
4 u5 f2 C( Y' G& {3 N辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
0 n2 \3 }/ _' x: O; P其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
0 z Z a$ `$ u8 |( v( z吃辣椒的好處共有以下10種：
5 o& F) t; `+ z" q H8 X6 \) ]公仔箱論壇■1、開胃消食：
2 T B, t6 `0 V) a# ?os.tvboxnow.com辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& R! _6 ]* t! l( s- y
■2、暖胃驅寒：
, `* }. c' ?4 j. n5 I# [" i《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
. r5 r6 T; q5 ^' H( |os.tvboxnow.com■3、促進血液循環：
" P2 [/ |, n- Q& @. l辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。9 W2 }: r& w0 X8 _* ^/ S/ o l+ k
■4、肌膚美容：os.tvboxnow.com& m+ ]2 Q4 A. J# T# q2 E$ \# q- P
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇4 W, T- G7 {/ H
■5、降脂減肥：
0 S3 x* _( N% L8 `) d& d y2 Z, Qos.tvboxnow.com辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
U1 G; r* x) H6 Hos.tvboxnow.com■6、止痛散熱：os.tvboxnow.com& l, @+ d! x) u# S! H* o
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
$ A* X6 n* R* i1 [2 ?7 c Bos.tvboxnow.com■7、抵抗癌症：
4 {1 |: H/ k$ {0 `公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。% ^$ ?% F; }- {% A+ B) M6 ?
■8、保護心臟：os.tvboxnow.com3 Q0 X9 i% k( D1 f0 C
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
7 s3 \: P q7 I1 N6 L; Q9 T公仔箱論壇■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! f4 _2 X3 J o
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。公仔箱論壇( w5 u* u- u% d, p& z( i* ^+ @
■10、對糖尿病有利：
+ O* d5 E$ V6 G對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
) P9 I7 C" W$ r, E% F' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇0 [& a7 _3 {+ Q+ u Q6 z- A8 @5 @
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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