【辣椒對人體有10大好處】
; d7 H; L4 l5 H吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。os.tvboxnow.com8 {* O! X& ]! D% T
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇( T, U; _9 c( C, o% Y) a/ }5 K3 ]
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
# g a9 g" z6 b5 y, x: U2 F7 Ptvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
) b3 w- S/ r# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
1 B; z4 B8 F8 q5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。4 c% w4 v- P* ^$ c, g1 P
■2、暖胃驅寒：
, p7 o4 q6 U4 J ]3 J# Q/ D( M《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
9 T4 y! [. F9 z9 f! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
7 m! Z# f' q- q; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
+ U h. @' E0 D' {/ i* v2 E: V■4、肌膚美容：
+ L$ p# Y+ W5 i) ~. o% ^6 f/ s8 Q) Z公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。os.tvboxnow.com) c. L# Z$ E+ ]! X' F% n: W2 r
■5、降脂減肥：公仔箱論壇% C4 V3 p4 f$ f
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
/ |0 ^7 f8 M, b9 n/ v! F■6、止痛散熱：
8 v- g' b3 h! h) n% k% y5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
: u/ Q1 G1 C3 f1 g3 d8 m# U& Kos.tvboxnow.com■7、抵抗癌症：0 @) @9 D, M' R1 c! @; ]8 S* t+ F
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。 R" P! B' I/ O+ {
■8、保護心臟：
7 o# Z' M, p6 m9 ~tvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
8 ^4 \4 v4 _* u: eos.tvboxnow.com■9、降低血壓：
1 g5 u+ G. w- Vos.tvboxnow.com英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
0 @, I# h# c' R0 e6 K$ ?tvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：
4 u4 F/ C! T) i8 ?+ q# G! Dos.tvboxnow.com對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
/ G/ Z4 O3 Y$ ]7 m& W6 a※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。1 W. O: h9 r: l/ }. P+ E8 I$ {
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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