【辣椒對人體有10大好處】
* G* o) j# }" Q吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
4 X# j7 z) l2 A4 q" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k& @$ d- f% E% i" v) |
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
, q* k( F4 O0 m7 B* _' |吃辣椒的好處共有以下10種：os.tvboxnow.com( ^* t/ ` [( k7 E% N$ l
■1、開胃消食：
+ g, f" Y2 F$ J8 n5 [# h ?辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 V$ E; P2 k( o0 d9 ?2 o/ d' a
■2、暖胃驅寒：os.tvboxnow.com2 M3 x# A7 H1 b6 ^/ ^# x
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |3 _9 h1 I0 i* o* y
■3、促進血液循環：
8 v) j2 W* F2 r$ e0 |0 A$ U9 Zos.tvboxnow.com辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
: Q7 L; Q. o5 C7 p* U■4、肌膚美容：
9 R$ T- }2 G ~1 k) [- x1 T公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
) U/ ^+ p. Q! U) mos.tvboxnow.com■5、降脂減肥：
7 `1 G- W- E! D, I. U7 I0 L公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
' A! z) A, A8 {1 M# N$ U( wos.tvboxnow.com■6、止痛散熱：
4 b# f: t0 m, p) _辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。3 ?5 \, O0 W4 p" u& q! ]
■7、抵抗癌症：
' E9 @. J% [6 O: l% m5 w辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
; Y+ ]4 R, j; j4 C) r& s" k公仔箱論壇■8、保護心臟：
: p, G% p) b G2 K# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
+ c+ c. {1 }8 K% C9 c. Wtvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
0 I# q6 ?& y6 Q) i7 F m& @% Atvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。/ Z$ b3 {2 t/ S" f5 R/ G$ K% q2 y
■10、對糖尿病有利：
7 {, V0 ^1 |- e$ z對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。# j1 T+ q' N) @$ c Q- {, x% ~
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ v# ~' E$ k T3 U n
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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