【辣椒對人體有10大好處】os.tvboxnow.com5 e, m" j$ ^7 T, h9 U* [
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。3 Z; j$ ]# T: F
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
6 m6 a+ ~3 }6 `' N7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! J( W( H1 B1 {7 y- _, x- y
吃辣椒的好處共有以下10種：
0 R6 ~. H% K, Q/ f Y; `1 htvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb3 D* { G$ n2 ^7 a# K3 q! O) g# z! N
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。os.tvboxnow.com$ k- c; R; j0 s# K4 _
■2、暖胃驅寒：os.tvboxnow.com" ?3 c7 ^) ^ e, }. v
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
7 P9 ~0 v+ F/ |" T5 F! M% @■3、促進血液循環：/ W3 ]+ U4 C; O% ?0 Q1 W' L' Q- |
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb/ C' w( S% C8 K) K$ ?/ y9 R/ d3 I7 i; k
■4、肌膚美容：+ P1 F% P3 `) e( n# q3 v% P
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
* p8 b/ D# {9 R. j- X# }5 R公仔箱論壇■5、降脂減肥：, `; w: }9 e( ?( w! q: M. D% j
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
' m7 L1 j: R W' C, z公仔箱論壇■6、止痛散熱：
( d! W& d7 B+ u( m. }* Y3 P辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb# J6 g3 n7 c; z0 n' u
■7、抵抗癌症：
/ j2 E) X+ F9 aos.tvboxnow.com辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
0 p' F+ B( ]1 F" Yos.tvboxnow.com■8、保護心臟：
( \: |* u' {7 [5 M- b5 \5 Vos.tvboxnow.com經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m( ]* W, h' F, @( r& J6 m
■9、降低血壓：
! j2 |) T0 C; e; u8 xtvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。os.tvboxnow.com* Y5 ^" D! [9 [. Z8 H3 W) S7 |
■10、對糖尿病有利：os.tvboxnow.com. F+ f3 c8 E$ b4 T. l) s0 E
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。os.tvboxnow.com8 x8 L% U3 u3 O/ b; k8 G8 t
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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