【辣椒對人體有10大好處】
- a8 j. R; _% j) N吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
1 F/ N2 Y! d( G% G& K4 ^+ K辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。os.tvboxnow.com7 T9 q' t; K% p: K3 j2 @
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
3 y& Z- s5 Z& W. ^& Z公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：0 ~1 n4 r$ a! j
■1、開胃消食：
- A4 J2 `- B1 k辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
. t. r% ]2 J6 G, G% ?3 bos.tvboxnow.com■2、暖胃驅寒：
! U9 f1 q' [2 h2 X+ l, |, Stvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。- X1 \' _) C8 }& W! q3 v
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 I# g5 T; `- U/ k" t7 {
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇# l; }# g9 p0 H) K% |. u
■4、肌膚美容：
, ]7 `3 D- `, v& g9 Ios.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
# e; V5 u. g! D& ios.tvboxnow.com■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. f- J- |6 ]' w( o
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
/ v6 r) w4 k6 V1 K5 ?) ~. \# d■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb% n) L4 T* J$ @' |- N" [
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
! `* s& z! D; N& ?( H6 { v■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 h: a5 c. [6 Q7 Q! x
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
+ `% B* I6 Z( v* |5 T2 B' \tvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 Y% {! Z! f
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇- Y X" y" L3 l
■9、降低血壓：公仔箱論壇5 e7 I6 h, @* h6 {4 e! s
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。; ~$ ~! A c5 V9 c% y1 ]/ \
■10、對糖尿病有利：
5 y" J1 c) O% y公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
" o9 T5 w6 ^( H0 o. x8 h I) r7 nos.tvboxnow.com※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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