【辣椒對人體有10大好處】7 d, t5 v$ X( ^+ [- n2 t7 j3 W2 l
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
" f( @: r% j+ E0 s" P0 ^7 Y辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
, n2 q: D$ ~8 o- O6 d" _公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `4 r/ |4 y! {. \
吃辣椒的好處共有以下10種：* @/ X) j) r& n4 x( |; b- }! {+ r
■1、開胃消食：
( l# [+ J5 e, f: s. q H辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 K! N4 J, _) S! u4 R2 {
■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 i1 R, M; J m
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。( w$ T9 z1 Q5 o- @
■3、促進血液循環：
2 U$ C! g- ~; [% W公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
* y0 j2 Y9 f( ]% t8 u( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：
% E1 y: i& x) J6 ^7 }. n: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
, a W9 h) _/ [- {' L# O* xos.tvboxnow.com■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 Y1 s' t6 P& ]2 p7 T% l, P
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
/ R2 K( P2 B' q. J/ S7 gtvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
# ?! ]4 {0 U. i1 V辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
5 f( k% x& |/ u, C# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：os.tvboxnow.com1 E+ z2 H* O d0 w. I( Y9 i. I
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
8 Z. E/ t' P6 t7 {, k0 q& r. m■8、保護心臟：os.tvboxnow.com0 |) F4 s& ?1 U) _
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
1 ~ t- a' @8 N. K, M$ Gtvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：os.tvboxnow.com" d7 |) I% [7 Q
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
! }% V) x$ R9 G$ C! p■10、對糖尿病有利：
, S$ l5 B3 a6 s" W5 f對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
9 Y8 `% D, M# F# Q' ]: Qos.tvboxnow.com※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 l( L4 C, n0 ]
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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