【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb7 [' ~" A2 {) X! b8 T
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
+ v2 F H$ I3 t+ |7 F2 t$ K7 c辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
* R2 \5 s% {( s) z公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% |5 [) I% n. s. h$ ^! j
吃辣椒的好處共有以下10種：
' ^3 P5 ?; _9 d [- V■1、開胃消食：) ^3 |6 A# p1 ^' s+ F' W3 H: V
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。os.tvboxnow.com2 a2 k1 K" W @3 Q
■2、暖胃驅寒：os.tvboxnow.com) W( g- U2 P+ U- `- I
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
- h, O& G5 @' z1 O■3、促進血液循環：: m8 T; j- f3 e) S
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C9 H6 F+ d. G. q6 i9 Y& W
■4、肌膚美容：
" J, N2 {, q7 J& k2 W6 q公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb% G' B8 D( O! R3 B3 S
■5、降脂減肥：
! k* y+ c2 F3 O0 P辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。' [) p4 j x1 e+ K8 x
■6、止痛散熱：- ~# A( A% F o( t; Q1 L! J
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
8 z. n+ a. p& @/ U( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：
I7 P% o' w3 k$ {/ A$ h! d9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ o9 X' S& c
■8、保護心臟：
: h/ W2 L& I9 ?/ D. B+ Vtvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
u- C- J/ B2 M( k9 P' F/ ytvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
5 M6 Q' d. Q# d# g. mtvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 U0 a1 h" r. U( {( W) c
■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb, ^. D$ }0 a2 ?& b
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。* W/ r* g6 E6 b
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。3 m% m6 ^) v! I* y) A9 m
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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