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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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紅豆粥公仔箱論壇  ?) i& R! G% y; V

. a; e( Y- x! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
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+ T, q+ H: W  h6 p4 N! u" n( ttvb now,tvbnow,bttvb大麥粥os.tvboxnow.com# @3 R( ?, U3 R. t% P+ \
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。5 g! z- F/ m" }- p7 m7 y

& U3 D. W& t" F" S$ Ptvb now,tvbnow,bttvb甜瓜粥, R5 J- D) ~* W& k( j5 ~
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。os.tvboxnow.com' D: e8 F7 k% T
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蓮花葉
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新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。: g( r- ]0 \# v" w" B5 q8 i+ ^' ]

/ U! u; ]5 _- d5 G$ u+ M公仔箱論壇海帶粥
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4 |/ x- @: k3 F' A% ~6 ]水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。公仔箱論壇" w( C- F  Z+ M' D! x" y2 G( F" F
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五味子
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荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。- }' F. {  S. |- E

1 X1 W: W( `) ~$ Q; P公仔箱論壇前粥, X  E3 ~. [0 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S' B2 M, l4 j3 T
新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。7 b+ A" m4 j; D& x9 `2 k

' x) y# y2 @3 l! t/ f8 Vtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻粥
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; X( x2 c" q* @, h" `1 y公仔箱論壇肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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