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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 os.tvboxnow.com8 }  I6 p- i& G

$ j( h4 @! n  O7 D% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆粥
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" `/ w3 x1 H- yos.tvboxnow.com紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
0 K- C: A- W& F  A7 o3 [+ [2 S公仔箱論壇
( @' h" f, {% ?0 B8 v" {9 x+ `9 T: {tvb now,tvbnow,bttvb大麥粥
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。4 Z8 m* A8 a6 ]0 h9 ~

! i% x* [( l7 O9 `  }+ e) C& ~* v% C甜瓜粥公仔箱論壇# t( ~3 Y. s" ?" ^  [) V& J
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。0 a  G7 w5 U  i  H9 B
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蓮花葉
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新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。
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  M8 ]  ?3 Y9 }' ftvb now,tvbnow,bttvb海帶粥1 K- B: p0 w$ ?3 f
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水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
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+ n% }: i% [: q) J, P, a( ~tvb now,tvbnow,bttvb五味子
2 J, J5 S) t! L+ q4 e7 N2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o, i0 ]  I' g6 Y$ S* p$ C
荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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前粥
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。3 W+ W5 L3 s# I0 X$ ^
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荳蔻粥公仔箱論壇. k" ]0 r3 ]) P1 P% C9 W. c* V

, N9 m7 M6 e0 @1 }( i" y  R公仔箱論壇肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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