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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)os.tvboxnow.com* ]' v3 |* \. u3 v& V% }! J6 |# [
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靜脈曲張會遺傳嗎? % C( Y2 z: d# I0 T3 t

- A& C( }! F) s& B& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 os.tvboxnow.com# r0 i5 o3 n1 _: S

; \( m( B- |' s# D/ @% i, Dtvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
# G1 N# @0 i/ K7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^; ]) @% I0 v; U& {$ V沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
7 I. A+ D9 F  ]) x& u; F  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! A; P  }- ~$ V% e+ Q
靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
6 \5 w) s- h5 W! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z2 c2 ]4 H0 ]! X' t$ v" C
下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇4 `5 G% K4 B5 p! W3 p

) k& {* z5 u0 A並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 公仔箱論壇! I2 `: f( E+ M. f: q, u. B
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
' X" @7 S0 I5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 f+ t. R8 d$ E8 Z
研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇( D1 C" d! X1 }" Y

& G  O1 x3 _& M* u公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇. m; k, E4 o, t, e  g

& t" b7 r1 u8 P* S公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 7 X. K( F2 d. D# ^4 Q2 D
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?1 Z5 \1 j$ b" |! Z6 v7 B
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不會! : z) h5 V" L- o  D; _% p
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r: Z5 [% a* d6 V) y

0 n; l7 x( {+ Q! e彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" ]2 }6 a/ Q- G

/ D7 B! r9 S5 K, a; d  U2 z' W( Tos.tvboxnow.com需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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( U% y2 f/ w( j' ^台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 6 K& m; N8 W/ N
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?公仔箱論壇* r, k# e. }1 [5 e4 z& y% A# M4 d

3 Z( n! Z) C" V1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不行!
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# `" a4 F6 Y& l- j公仔箱論壇運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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% o5 ~# j* Z) D8 v$ _4 U4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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0 t" H- n+ j& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?+ M# s+ n* k3 g/ ]9 F3 d* Q- n; l

( C: M5 @1 t/ v" {tvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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9 t( I2 l4 g* K2 L* r6 U可以穿高跟鞋嗎?tvb now,tvbnow,bttvb- b  V: G, ^8 G, \# W8 ?+ G7 P
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少穿! tvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 I9 t. k! K' a" t
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 F* t9 |% J: z0 G

# y$ h9 G+ l, Y9 b公仔箱論壇依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 & U) W4 A8 J" k! @! o5 [

" |  l* S9 a* w) e公仔箱論壇吸菸會導致靜脈疾病?1 x2 \2 U( ?/ k+ M

8 k1 H; t6 |! U5 R5 w吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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0 K7 U2 J4 N; B& i5 r! U, `吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb( I1 j/ s$ h" X& n. l: U
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb! h1 |: ]! t  H5 a7 L

3 g- }5 F4 t9 ^" U% B0 X! R7 ~7 I肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 os.tvboxnow.com( F6 Q+ U0 ?" J% c! F
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 os.tvboxnow.com, U/ V- {. x% Y$ s

2 G8 H# |9 x% q5 P! [2 N穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?+ \- l2 i& J7 P( Y7 Y( A
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完全不需要! tvb now,tvbnow,bttvb" M1 M& B& h) Z: ], n% V
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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