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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師), \) d# f: ~# ~. M$ j

! N3 ^  s; E- _+ U- A' U' D1 _: f公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎? ' `8 Q0 ?7 R  L0 U* Z
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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" D. A1 \& g9 y- T4 E, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
7 m, M! ?; }0 h# K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. C) U( m' q
沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 ( o; n5 W: [' H/ M6 y: s* N' x0 @
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- ~% Q) g% h, h  N6 z
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `9 S5 L: R! U8 e  G# X
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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9 n! u2 D4 Q7 W. N並不會! ( c, d& Z: Z* Q6 j; |  X! L" k2 Z

% V7 q; r2 o/ Z; ^$ n+ x* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 , }4 Y* N5 `/ p: K  j
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。* j# Q/ V  h' L) q  v& o  R
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I& d5 N9 f# W
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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" Y3 Z# T# Q+ U太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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+ v9 I0 k" S3 {& C% {不會!
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& p1 b! S4 @5 P! m8 w# @5 o7 r公仔箱論壇但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 tvb now,tvbnow,bttvb# N0 e0 s; J) E; E' V1 e' ]1 Y/ i
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o) @' u1 i, U! W2 ~

1 }' y  Z& S' W7 G) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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: o; Y% H$ H# t! f; E2 i公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?公仔箱論壇' ]* |4 ?- F+ I
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不行!
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& P" R/ W; e# wtvb now,tvbnow,bttvb運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 - U# A# T  F& q& t9 ^7 A  Z& P

$ t, K2 ?1 l; s2 @( l! e# s% Jtvb now,tvbnow,bttvb只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 tvb now,tvbnow,bttvb, D2 o, _; e% i9 b* L. [2 t5 Y

5 h  w* G% p: e; o4 U2 ]4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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0 K6 S4 l) |, s% F: p可以穿高跟鞋嗎?3 j4 c  s7 d0 u
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少穿! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: W4 N, c1 |1 C5 e
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 % u% k1 X( ~$ x! O% f( O% l

2 _; s0 n7 `  @5 A0 Y7 O依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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% F0 F5 h3 v/ ^6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸會導致靜脈疾病?
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8 X) f9 _) V8 h8 `% A) l1 z吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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6 L* |. X6 D) j; J% n9 @  a. htvb now,tvbnow,bttvb吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p& y8 |. o( R- s
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb* t/ r0 x  n9 \% R! i1 G$ K

' _8 l& r: r+ i4 v2 v+ F4 w公仔箱論壇肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 7 `6 m! H5 e0 F$ R

/ }# h& a6 `/ R建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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2 R$ R6 u9 X0 i# s2 r7 B" Qos.tvboxnow.com穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?8 y$ t5 E+ N3 {2 M1 f/ c

, {6 s  m* ?% g( n% a: f) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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