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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)os.tvboxnow.com% o4 d9 I) y7 e6 L) u2 W0 v. @
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靜脈曲張會遺傳嗎? os.tvboxnow.com, t: N& Z% |  k1 l

' s4 [& [  R: |2 }- u2 t研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r' D7 b2 a5 p- ~, R, o

" O0 J' H5 }1 g0 ]. d" _+ I雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c; e7 S2 \( ?- l/ D/ z6 h+ X
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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8 O& m/ }) t6 J2 R, C! O  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v% C# s" D- j) |

, q1 D7 _  s( D# c- w下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?. H' b# x/ m  K! F. _% q( g

" }% R% L$ ^8 i( C, uos.tvboxnow.com並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb3 Q: ]) f  C3 b" o- \5 x

1 v( P$ w5 _# k( l7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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. b0 D, y) J: ?+ b* N; f太陽是否造成腿部靜脈曲張?
5 Y, C8 l$ a- T. A. @/ s, l1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z: Y/ j) q8 N9 c* ]1 o不會!
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' E- }! D# o% C3 R4 }9 \os.tvboxnow.com但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 . O3 D- F7 |7 N6 E! `" H' Z5 r  u9 V

6 k7 \5 ?3 l0 ~% |; i; M. A+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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' }  q0 v$ ~; q. D1 ^6 [公仔箱論壇需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 os.tvboxnow.com% t* B' S# M+ H% z# Y* a

& n- \! r8 ~$ O9 Z* H  J; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 公仔箱論壇4 Y* w5 f% C) i! w
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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% E/ o& n1 n% K  m* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m+ H6 B: R+ P" U8 G  @
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 8 m! ^" N9 Z- \! L: l& Q

0 e5 a9 C( `7 S& @8 G便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 ; }- s- z  z/ Z6 o
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可以穿高跟鞋嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ w1 I: w7 V; Y" x

0 {( |7 |5 z- m- M少穿!
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$ F. z0 C6 ~& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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" j. L. X0 p  h- I- ]os.tvboxnow.com依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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: s7 o0 q$ A. Z, jos.tvboxnow.com吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
5 n; v+ o9 A8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i3 V: a0 g1 C  S' }8 j7 l吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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; _7 {( |6 i& ]1 V( H5 |; v8 [3 J% Ltvb now,tvbnow,bttvb如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb) Q8 V3 i4 V1 h4 n5 x5 d
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 公仔箱論壇/ v) R; Z1 y" J# c" }

6 M; ]) \  j; O+ L! @* `6 X# {tvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 tvb now,tvbnow,bttvb% L% D  I% B. ?6 c2 A) t6 Q) {

. H7 M( s9 e2 o8 ~. X4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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9 I# K* B) {+ N完全不需要!
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1 P2 e/ J! g, H# I) c0 wos.tvboxnow.com彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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