魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！tvb now,tvbnow,bttvb( r$ C' R. n& Z% A/ T) O& m
% |7 `9 Q4 W% R( v$ f) C) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油四大好處tvb now,tvbnow,bttvb* v9 d6 a) w, J) M* e R0 Y" L
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
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維持正常膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 E) T: L6 L$ T0 \7 C
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穩定情緒
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- ~7 W& J. ~# c5 \8 [$ Nos.tvboxnow.com但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。7 ]5 ^7 C, F5 U6 R) Z# Y
魚油副作用？
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腸胃問題os.tvboxnow.com" Y$ x3 p0 p9 Q
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
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0 a/ o& v( t r公仔箱論壇毒化維他命公仔箱論壇* C. Q- _* q2 z, O# X
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。
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有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。os.tvboxnow.com: m, _2 R/ B, h1 B! L% S
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: e7 h/ @9 v) f9 k2 E- } gtvb now,tvbnow,bttvb其他可能副作用
; }5 T6 C; | T# e0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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