碗仔翅公仔箱論壇1 J$ h. Z( m0 l9 F: N
tvb now,tvbnow,bttvb- {5 ~$ E) F$ X6 H3 u% n
材料（大慨6碗份量)
/ A/ |1 x5 Z0 k& W% J' B素翅 約4兩
5 r0 T$ u" P+ `+ k/ h3 `1 t木耳 半兩
! e5 f- E1 |4 ?0 R1 B9 itvb now,tvbnow,bttvb冬菇 4隻
' G. V. u9 q6 A: |# E) }2 i! l$ los.tvboxnow.com罐頭竹筍 2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ ]" ]/ X$ e7 y
急凍雞柳 5兩
6 Z6 @* ^6 a5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯 1公升
. W3 n2 h1 ?/ e8 \& ]8 Y2 V( @3 W
9 h1 u) g! a6 Q; t& N4 zos.tvboxnow.com
1 s5 I% S) E Z% g4 \7 R醃料
% G- ]& w; j* p3 ^" ~os.tvboxnow.com
" v! w7 C1 w+ [4 v6 h2 K0 los.tvboxnow.com豉油 1茶匙 os.tvboxnow.com; J* h, S( z. `. k
糖 半茶匙
* l8 X9 Q& j; Q% U" O, n5 u% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒酒(米酒) 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @( @" R+ U+ \0 v" m
生粉 一茶匙
* [ Y6 `6 l6 I+ R0 h雞粉 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; P5 b8 {' l4 R; ~, f3 H$ b# X
os.tvboxnow.com" z( |: Q' [; R O: k! @
公仔箱論壇) l$ Z3 o6 ~: I5 z
芡汁材料 & `1 ?/ \, Z3 k1 O2 j8 a! A7 e
os.tvboxnow.com6 R3 X7 D7 ]& T! ~
麻油 半湯匙
* T4 F; L: H' ]6 d- o3 ~1 Hos.tvboxnow.com豉油 半湯匙
: [( I- C/ d/ o" }" e) tos.tvboxnow.com生粉 1 1/2湯匙 : i+ X& V* ?; B% D
老抽 3/4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb i: k# t" V4 @) |. z0 ~4 V5 j6 n+ A
燒酒 1湯匙 os.tvboxnow.com5 Y W3 h, t8 \0 a, P4 q
胡椒粉 少許 公仔箱論壇8 {* u& v. J9 @- X E4 M/ G! _) Z
水 2湯匙 5 a B* R* w/ e E
鹽 半茶匙 公仔箱論壇- K y. B+ {1 {2 p
tvb now,tvbnow,bttvb' s1 _8 e, a* W, ~
- i. U8 x- h! `5 J k1 ]% {* d3 ^0 }製作 tvb now,tvbnow,bttvb4 t: v; A; T# Q1 G
% c3 i G. c7 X公仔箱論壇1.
' Z' W$ k' s( I8 B公仔箱論壇將素翅用清水浸1、2小時 。
1 {7 r& T2 c) Xos.tvboxnow.com
' X3 S' I0 R }9 w) _7 z |- b公仔箱論壇2.
) k" R0 Q# A* T: p6 qtvb now,tvbnow,bttvb竹筍切幼絲，木耳及冬菇浸軟後切絲。
- H4 z# c/ P+ A- O6 q* |0 ^2 |. s% r$ T3 _
3.
6 i+ J) r2 Y$ {* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳解凍後洗淨切絲，以醃料醃約15分鐘 。9 n8 M7 Y* N' c& N6 s2 V; @/ `
os.tvboxnow.com# j6 l1 V6 Q W1 p# H) v: `
4.
" Z5 c! {$ T( q; v9 y+ @6 I煲清雞湯，滾起後加入翅，木耳，冬菇，雞柳及竹筍，用中火煮約5分鐘， 落少少鹽， 落芡汁， 煲至再滾起即可(加浙醋)食用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _" s6 N* v: X/ X ^1 E9 P
tvb now,tvbnow,bttvb* e# z8 E' C% F( h: i; k- X6 f
購買地點
% t6 ?( F" d# P" p" c. ^+ y9 k- m' N1. f9 s" [, Z1 I! R- K, d
素翅 <--凍肉鋪買~$20有500g~ 一兩大慨係37.5g . s. Y, k1 |" d9 J
木耳 、冬菇 <---海味鋪 / 街市
# d8 ]) e! Q( @8 o/ s罐頭竹筍、急凍雞柳 <--凍肉鋪 os.tvboxnow.com: [5 a- ?3 ` n! Y, e5 \0 M- w
清雞湯 <---超級市場 公仔箱論壇 C5 e, O# C( e% l
. q; \+ ?8 D* D; k- ?$ x' s公仔箱論壇注 : 得好似稀左D既朋友，加一湯匙粟粉+凍水攪勻加落D翅度 ，出黎個效果會好好多~無咁稀嫁 |
發表於 2006-11-28 11:08 PM
| 
