天氣變熱,春末氣溫動不動飆上３５℃,許多人在太陽光底下站１０分鐘,熱到汗水直流。中醫師提醒,流汗是人體的正常生理反應,但若突然流汗太多、太快,恐造成身體脫水和中暑,平時有多汗困擾的人可飲用適合的茶飲,幫身體補水和保濕,避免異常流汗。
" \0 n) G3 f- n- G8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R- Y& u" z8 n# H) [公仔箱論壇天熱汗水狂流易脫水,３茶飲幫身體補水更給力～～～～
. f/ _' c# V: ]* H/ x3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 Z' {5 X% {
流汗太多、太快 恐是健康亮紅燈公仔箱論壇8 N3 n. @% M1 P
公仔箱論壇 t! U1 J) K8 K. O
高雄聖功醫院中醫部醫師董懿容表示,「流汗」是人體調解體溫的正常表現。身體的熱主要經皮膚表面散發,若當外界氣溫太高,皮表散熱效果不佳,或無法達到平衡體溫的狀態,便會藉由流汗的形式帶出體內熱氣。對於安全的流汗量,目前標準因人而定,沒有統一的數據,通常是跟自己比,若發現在相同情況下,突然出現流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。
# U- U1 A. [- E- @. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f7 `6 d$ Z7 i$ r4 }) Z$ l5 z
西醫觀點：多與自律神經失調相關) r$ d; {! G6 V# ]- a
& n6 ~, t; y# l7 {; x: v, e公仔箱論壇從西醫角度來看,異常流汗主要與自律神經失調有關,當交感神經過度興奮,人就容易有流汗增加和情緒緊張的症狀表現。另外,甲狀腺機能亢進、低血糖和更年期等病症,也會造成自律神經不平衡,導致流汗量異常增加。公仔箱論壇3 l: f* R1 Y+ f Z
6 o S/ W( _! F g+ c
若發現在相同情況下,突然發現自己流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p6 v5 O G" {& o$ u# f
3 F6 g" X7 b' W+ Y公仔箱論壇中醫觀點：４大體質常見異常流汗
! h7 \& ?' `4 u公仔箱論壇
+ z' o" |0 }+ H: L* vtvb now,tvbnow,bttvb而在中醫觀點裡,流汗是不同體質的表現。董懿容中醫師表示,「異常流汗」大致可從４種體質來說,其症狀表現各有不同,改善和調理方法也有所不同。os.tvboxnow.com: o; M4 J: B1 V. w) \
1 S |9 H, p f( v+ A" s１．氣虛型：常發生「自汗」,是一種白天不活動、安靜坐著,也會出現汗流不止的現象。這類型族群,同時有常常覺得疲勞、講話有氣無力、臉色蒼白、容易感冒等症狀。中醫調理之道著重於「補氣固表」。
$ }$ u/ g; E- L2 m/ P5 n1 R% itvb now,tvbnow,bttvb
) M6 ^, z. U1 Y- d) X5 T* W! E２．陰虛型：異常流汗型態多屬「盜汗」,晚上睡覺時突然流汗,平時則易有手心和腳心容易出汗的情況。這類型族群多為更年期女性、剛從久病或大病康復的人,因陰虛化熱而導致盜汗。中醫調理之道在於「滋陰清熱」。
. F2 |& h4 t) z; F3 ?- B! Aos.tvboxnow.com7 l4 D4 }8 R6 A$ L* z6 t
３．實火型：簡單來說就是「火氣大」所造成的多汗。這族群平時有怕熱、愛吃冰、偏好燒烤炸辣類食物、容易口乾舌燥、嘴巴破皮、便祕等症狀表現,汗水的異味感較明顯。中醫調理之道著重「清熱瀉火」。
% s" B/ P) c1 A5 u0 Y* N1 z9 K
6 {! d4 D$ v( Q: I1 H４．營衛不合型：多發生於感冒未完全痊癒或剛好沒多久的人,因皮膚的營衛功能無法好好調和,容易有冒汗的情況。此外,營衛不合的人,平時也常有痠痛、一吹風就感冒的情況。臨床治療多以「桂枝湯」調和營衛。
3 f. P d$ F, n5 O8 Z4 t7 stvb now,tvbnow,bttvb大量流汗易脫水,養生茶飲幫身體補水鎖水公仔箱論壇/ ~8 n5 p; ^8 t: J3 e5 C3 y, q' N
tvb now,tvbnow,bttvb% T. ]5 v4 y; O# g# r# W6 O% R0 G
由於大量流汗容易造成身體脫水,尤其在天氣炎熱的時候,更可能導致熱衰竭,因此除了流汗後適度補充水分和電解質以外,平時也別忘了補水的重要性,隨身攜帶一瓶溫水飲用。需注意的是,即使在炎熱的夏天,也不要飲用冰水,以免造成身體的排熱障礙。tvb now,tvbnow,bttvb/ r! x8 P* X0 N: ?
tvb now,tvbnow,bttvb! m/ A, P% R' w' ~# o& \
容易有異常流汗體質的人,可適度飲用養生茶飲幫身體做好保濕和鎖水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 P% D; l( Y9 K
' _) i: z, i4 H* W3 g1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,針對氣虛型、陰虛型和實火型的人,董懿容中醫師也提供有助身體保濕的茶飲配方做為參考,每天以１０００至開水加熱煮２０至３０分鐘,接著再蓋燜１０分鐘,待藥效充分釋出再飲用,具有補水和鎖水的作用,有助預防流汗太多的情況。tvb now,tvbnow,bttvb6 y2 Y! j/ s: _5 J
/ ]0 n* k3 i( L0 z公仔箱論壇（氣虛型）：黃耆３錢、紅棗３至５顆、太子蔘３錢、五味子１錢、麥門冬２錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: X& y* V, i4 }" s
- I0 `' v1 {1 Itvb now,tvbnow,bttvb（陰虛型）：生地２錢、玄蔘２錢、枸杞２錢、麥門冬２錢、白朮１至２錢。
% a/ N* `# E. l" g# Y& Y! Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ A% ]: s6 p! }8 b; W2 Q+ I* Z
（實火型）：炒決明子２錢、車前子１錢、荷葉１錢、石斛２錢、生甘草１錢。 |
發表於 2017-6-5 02:11 PM
| 
