談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 a1 ^' j8 i; O( i
; p; w' u7 ^& r3 I9 @8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理期後適當補血符合中醫養生法os.tvboxnow.com. _6 D3 t3 Z' m! h7 T4 N# E
% a, K: Z- C; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。tvb now,tvbnow,bttvb$ x) g6 X2 H! J# y* Q0 E9 U/ s1 f
7 x R C; o" P5 v2 p公仔箱論壇根據狀況選擇不一樣補血方式
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9 _! ~( N; @! \1 H* H& }3 @4 o9 Otvb now,tvbnow,bttvb補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
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平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。公仔箱論壇) _9 V* ?" u6 K2 j
) X/ B$ L- m& Z2 e4 I/ d; F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些體質生理期後可補血公仔箱論壇1 r! G) \) `" e3 ^$ z. ~
+ Q0 Z0 H& x9 z+ Y9 U生理期過後可適當補血的體質：
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血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。& F! R" m7 t5 i& s9 v/ n: R
3 i/ y0 A0 K: t# R9 k+ i公仔箱論壇氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
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腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
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3 j9 ^3 V% J5 J/ z u6 D4 y) Mtvb now,tvbnow,bttvb四物湯再加減藥材 達到更好效果
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% F; `% D2 R1 R3 `' H" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb, a4 S1 o+ U1 z! U6 G
& {) [5 x! } B2 q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 {6 V' U% J' H+ e+ J" q' Y
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( I d4 E4 A& G1 m/ i& k健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
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