國民健康署調查，兒童用眼過度又缺少戶外活動，成為近視的一大原因，假日兒童使用3C產品時間較非假日或上學時段更長，可能因近距離用眼導致近視加深。
4 B3 k/ i3 a- \8 E/ M4 |os.tvboxnow.com
) }+ g6 P1 I) m; h, Uos.tvboxnow.com依據102年「國民健康訪問調查」，經醫師告知有近視的比率，2-6歲為7.3%、7-11歲則達48.8%；在看電視、打電腦、上網、打電動、看書的平均時間部分，2-6歲兒童於非假日為每日2.5小時、假日則達每日3.5小時，7-11歲兒童於非假日為每日2.4小時、假日則高達5.2小時。
7 T: i V0 b# ~, g) j% Btvb now,tvbnow,bttvb
* D6 B% t: }/ `! c8 `4 A# ^7 | kos.tvboxnow.com反觀2-6歲幼兒幾乎天天都有戶外活動約僅有1/4，7-11歲更降為1/5。有近視兒童與沒有或不確定近視兒童比較，其戶外活動頻率較少、課業及靜態補習時間較長。公仔箱論壇+ t8 K' J/ B& I6 C
; Z$ }/ i, z9 A3 V' Z實證顯示，每周室外活動至少11小時，可以減少近視發生及度數增加，建議每日應戶外活動2~3小時，達到保護視力的作用。放假期間，家長更應該多安排全家出遊，帶孩子到戶外活動，接觸大自然，避免孩子眼睛經常黏著螢幕，減少近距離用眼時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 u$ {: G" g4 _' R
$ o4 W( R* `5 a3 K8 Z
國健署呼籲家長，近視一旦發生就無法回復，且年紀越小近視，度數增加越快，越容易成為高度近視，高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，嚴重更可能導致失明。
0 d$ n2 l6 p" P9 Aos.tvboxnow.com
8 J( U6 N2 W/ t- g* y( vtvb now,tvbnow,bttvb依據教育部統計104學年度學生裸視視力不良率，國小一年級為26.1%，國小六年級已達63.9%，國中一年級更達69%。
) a& c6 E" |# x& l! ]
0 d% H9 g1 l' Atvb now,tvbnow,bttvb國健署提醒，家長應幫助孩子從小遠離近視的危險因子，莫以手機、平板電腦來安撫孩子情緒，避免孩子因近距離用眼過度，導致早發性近視或近視度數增加。若發現孩子出現經常瞇眼、揉眼睛或近距離看東西等近視徵兆，應儘早帶孩子至眼科進一步檢查，才能早期發現、早期矯治，避免視力惡化。
# ]) J3 Q5 M8 |6 l, y1 x- ktvb now,tvbnow,bttvb
: C( ?9 `' j) ftvb now,tvbnow,bttvb「2不3要」護眼小撇步：一不：未滿2歲幼兒不看螢幕；二不：2歲以上每日看螢幕不要超過1小時；一要：看書保持35~40公分距離；二要：近距離用眼，每30分鐘要休息10分鐘；三要：每日戶外活動2~3小時。 - y2 N. a4 b+ u( {) z h$ |5 _ N
0 i- Q% m# S8 g5 t% l公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-6-4 10:56 AM
| 
