田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
% y# i7 E1 E) y8 ~4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w: L' Y) L5 g
【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘0 C9 W: z7 G8 a, I
) K: z& Y9 |) B+ t* Z
【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果+ }( D* q! J% ^& S3 u
. M0 ^' H. y; Z$ u! }公仔箱論壇【注意】tvb now,tvbnow,bttvb& F' p1 d3 V5 ^' F
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e D7 z; I+ U/ x- X0 ]4 J7 q
- 孕婦不宜敲打；
( @# ~5 \+ z" a0 d( ~9 \3 ~os.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；os.tvboxnow.com2 u& }2 y" a( b8 r! |! x( C) p' y
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb; y' v( c* M' z4 _, d
tvb now,tvbnow,bttvb6 l; R- c# U% j! v# J9 T
|
發表於 2017-6-3 08:30 PM
| 