[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘os.tvboxnow.com1 q5 ?/ c# V! g& z9 L

: R6 m, }. F  [6 Y1 ?6 _3 \$ y【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果os.tvboxnow.com: z5 o; c! v$ _, N) w% o4 Z: E  C- x
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【注意】
1 H! s, x6 }3 O3 e0 P7 K- S$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
& g5 ]; b1 y8 s- Kos.tvboxnow.com- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb; ?, v, [9 J/ l( w/ \$ B
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
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