田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. x. b; c0 `" t
$ y2 N( X" C+ ]5 }2 y【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果os.tvboxnow.com6 `. k" [1 \, ~/ e, j
; z2 e4 _- @: D- D" Z公仔箱論壇【注意】
9 @% k g! x8 t. I. c2 w6 kos.tvboxnow.com- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
7 K- |7 c* i: m" }/ ^公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打； w# L. X: K' Z) ?
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb. Q3 t2 o% [3 S$ R
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb1 d0 e7 F1 J7 _8 {) j4 V$ }
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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