田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)os.tvboxnow.com7 i& d5 Z+ B1 `2 R4 o, I# L
& d3 R8 E& s7 H+ \% G3 M【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 e2 K" T$ G: s3 {5 K
$ x/ E; L) g+ _# k. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果- l8 C/ [& }- E7 b; J% e
- z9 m# z- H" e4 v0 ?os.tvboxnow.com【注意】
$ n% A) p) r2 ]. q( P7 u, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；7 [. Y0 F7 D- K" u3 @
- 孕婦不宜敲打；
! p: N7 B A0 S" z4 ?5 Gtvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；os.tvboxnow.com0 }$ E3 @+ A7 x0 ~" ^
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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