田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb: ^& S2 B! h% z' O j! K9 m. A2 N9 L% T
: f; A6 M2 j/ O: l; ~公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果' l [6 M1 `) ~, y: l" f
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【注意】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 J& t( N* F" w2 T5 x8 u
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I2 a% m: O1 O& e! [' i
- 孕婦不宜敲打；
9 I9 T7 Z! `' g0 R1 Q$ Utvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；2 {% W' x. Q4 P# Q1 ~
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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