婦女懷孕期間，很可能產生不適症狀。中醫師徐夙玲昨建議可以事先按摩穴道改善症狀，如內關穴可以舒緩噁心、孕吐，上關穴可以舒緩頭暈、頭痛，豐隆穴可以舒緩下肢水腫，腎俞穴可以舒緩腰背痠痛。; l" }' b' U* B+ O( A7 p4 ^3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 X- I0 O6 `% W" h, j3 d/ d
內關穴按之極痠脹，位在手掌之手腕橫紋中間，朝手肘方向二寸處；上關穴按之痠脹，當顴骨弓上側，下關穴直上距耳廓前緣約一寸；豐隆穴位在足外踝上八寸，外開約一寸的地方；腎俞穴位於人體兩側腰眼處，在第二腰椎旁開一‧五寸的地方，左右各一個穴位。os.tvboxnow.com2 D+ A5 L) q- k, f+ r* _3 @/ h
os.tvboxnow.com8 w5 T' P9 a: f
傳統中醫認為，受孕後母體陰血聚於沖任養胎，因而多半容易出現「陰血偏虛」現象，此時可能出現不適症；有些孕婦本身脾胃虛弱，以致生化之源不足，進而影響胎兒生長發育。其次，胎兒逐漸長大，隨著子宮漲大上頂母體其他臟器，可能影響氣機升降，形成母體氣滯、氣逆、痰鬱等病理變化。
/ X. z1 B) R6 {6 k8 U: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 m0 J) k0 P+ G# y
徐夙玲醫師指出，腎為先天之本，脾為後天之本，先天腎氣不足或為飲食、情緒所傷，易使胎兒胎元不固；很多原因都可能促使孕婦產生不適症狀，除了接受治療之外，還可透過穴道按摩減輕症狀。, S- v! L$ N- O/ c5 B% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) U* B; e# ^# \1 E
徐夙玲表示，孕婦飲食有宜忌，吃到對的食材可以養胎不養肉，吃到不對的食材甚至不良飲食習慣，可能影響母體與胎兒健康，嚴重者還可能造成胎兒發展畸形。
6 `) P! B4 G) V9 @" \8 {
1 `* G* t% j0 k- a& cos.tvboxnow.com孕婦需均衡攝取足夠營養，全穀根莖類食材為主要的熱量來源，比如米飯、麥片、地瓜、玉米、山藥等；豆魚肉蛋類與低脂乳品類食材含有蛋白質，則是胎兒生長發育的基本原料，對於大腦發育尤為重要，蔬菜類食材含有葉酸、鐵質、維生素C等，深綠色蔬菜含有葉酸，更是胎兒中樞神經發育所需原料。
& x1 a! t P( b6 i公仔箱論壇/ L V1 w! K+ {2 O, u. y
徐夙玲指出，如果沒有慎選飲食，可能對母體與胎兒造成不利影響，比如薏仁性質滑利，對子宮可能產生興奮作用，進而促使子宮發生收縮情形，加上薏仁還有利水作用，不僅利尿，也會把組織水分排出，間接致使羊水變少，對於胎兒來說十分不利。
0 `- Q3 v" }5 k+ ?2 t) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 O' K9 B, `" A" \
莧菜性屬寒涼、滑利之物，對於子宮也有興奮作用，可能增加子宮收縮次數及強度；辣椒、花椒、芥末等皆為熱性食物，具有刺激性，容易導致腸道乾燥、便祕及子宮收縮，還可能使胎兒躁動不安、早產等。另外，大量飲酒可能促使胎兒發展畸形、心臟發育不全、低智商、低體重及發展遲緩等。
3 }* c9 @( B2 @ W. ~) | D: q& ]' _$ J( {+ s1 e( c
台灣新生報 |
發表於 2017-5-31 08:45 AM
| 
