彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
; p3 C" j' ~2 Y7 vos.tvboxnow.com( `) d9 L2 P* ?
【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪tvb now,tvbnow,bttvb/ ^) C% c7 u5 E9 ~( b, @
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆公仔箱論壇8 n% w+ G& d8 w$ b0 f
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 i6 o' t6 c3 H7 n
; s4 s1 o# A1 H9 O3 @- [- s% l$ _3 E/ e公仔箱論壇 |
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 