彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)+ O8 x9 S6 }. N
. [2 ]: {1 r4 d' C1 `【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 E2 D8 }+ ~8 p# H' s r
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆os.tvboxnow.com; R2 e8 k- R" e5 |9 s5 _
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用% i3 J+ [" N1 R% @
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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