郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; H2 T' v0 K+ p
1 {$ Z" e- Z1 \1 a公仔箱論壇【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使# n' n3 W( v6 p9 e# {! @6 k
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等公仔箱論壇$ [; P# M3 e! D4 x5 w
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
B6 V0 M+ J$ R+ K* A3 v( _tvb now,tvbnow,bttvb
I; \+ s6 \$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 