35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 & A3 D2 J' G, S5 ^) W
8 `* O8 |7 s4 k從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 - p; @2 }& l* y
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掉髮 4 體質，應對各不同
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z ` \; S ?, M, j# U中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 } O, h7 n) g" _/ L
" J! |, `7 }/ {& P公仔箱論壇一、血熱生風：
# P0 m3 b2 d1 \% ]● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
& \1 P' `6 d$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
; y0 l, R( }+ y! L' V配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
( ]3 G- o) `% C做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 , }! {* B2 p' z! x
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 I* [. L9 U# ^) ]0 O1 _/ S
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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2 D0 W2 W/ K4 H3 { M3 x [) _) h公仔箱論壇二、陰血虧虛： ! O* n" E/ W2 ?2 N
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
9 i8 Z- [$ ]# o$ N● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! m! A0 Y5 C2 K& q
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
# a$ m$ W- w3 [7 s$ M! [7 p+ s* j公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
" ^1 |" I/ m2 G公仔箱論壇● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
# X- U @* `% x% ?, D" u9 `+ Y% L1 I( {os.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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# d K3 @9 q; e% L+ q n, {' Y: d# J三、氣血兩虛：
7 W6 T- n% e* S3 a: H. P( H! n0 D7 e● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 {5 M, e$ q, s+ w" z" \# O! K
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
* d K* y$ ]$ ^2 l; k公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvb now,tvbnow,bttvb, j0 o- }. y* L% L
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, O$ M) T' ]8 j● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g+ E( \9 A! c8 y
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 . y- ` v/ r6 u+ F4 I, Q
# h. i! f+ e W4 t9 d四、瘀血阻滯：
( }/ p2 g8 H4 U- l" `●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 2 h: B( z% n }% U- b& v, |$ I
● 治療以活血化瘀為法。
% M I* t# K, C$ m( p! i% e& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 公仔箱論壇1 w. e! i6 t s+ S+ L4 l: I- r. r
● 忌寒性和燥熱食物。+ n1 i' I# Y1 V
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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