35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇6 q. P2 g8 t# H( M' Q E: U9 T
( ?! w T7 y0 @+ a# W, A0 K公仔箱論壇掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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, [2 m% B, Z0 V' u" F3 z9 P# k所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, w. p& C6 J& `! Z( ?6 G9 Y
O2 b# @3 a4 e& A; y" d- H- t8 {6 N掉髮 4 體質，應對各不同
- m: v& Y- Q; ]0 |0 x/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 n% G$ Y( ]; _
中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
: o+ D" e. `7 y9 R' Yos.tvboxnow.com● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
8 o }0 l7 R9 t! M7 @! |8 j: \) \os.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
2 U0 q K" ?1 [# \tvb now,tvbnow,bttvb配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- {3 k4 a @& S9 P" c+ t) b
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
& r( R1 I- E0 r4 l; Y* gos.tvboxnow.com● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 & A3 q7 u! C# w5 h
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇; ?" {" W. ~, f$ u# B) m6 z% }; ?
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二、陰血虧虛： ' x+ _0 W" ~' v* g) k+ T
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
) h- S- h6 E6 h0 vos.tvboxnow.com● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： % Z7 E8 i: [$ c" W/ J
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 ( W' ~8 N4 }5 T, Y3 W: A
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ s$ H8 d; _ ~5 X# K% u( u
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
2 ~, x7 j3 z& Etvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： os.tvboxnow.com/ F1 F3 G2 }; b) e
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
2 J' B" s6 |% U) d2 D● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
1 Q0 E2 q( F$ H1 J+ u6 d配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 公仔箱論壇9 }0 c1 a) }! @+ f1 R
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 j3 X6 E/ E, L5 ?" `1 {1 u1 pos.tvboxnow.com● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
6 q g/ O+ H0 t' C6 M* a( F9 j' Gos.tvboxnow.com● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇6 D6 s: p, Z0 l
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 |, ?% _7 [- A% H, c; y● 治療以活血化瘀為法。
& H/ F5 R! W* f: _! Pos.tvboxnow.com● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
. h, m1 a% Q2 m9 D/ b2 wtvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性和燥熱食物。
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7 `" d' E4 M! t: u. e+ B5 w5 \# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: }" N4 k4 y% k) i& T9 n1 N* Y
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, m: V; C( i9 ? X3 G0 g6 t" L, A健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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