35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 tvb now,tvbnow,bttvb t, W# C. j/ j- z( a3 F% N
: {: X: S2 M. {掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 ; f% |$ h! S" y6 R2 u
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掉髮 4 體質，應對各不同
* o/ Y/ e8 s) r2 H. [: Z* y8 e9 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 J) X, g+ ?, q5 y
中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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6 f0 e) G$ x; Z$ c) r. [1 |) c一、血熱生風： os.tvboxnow.com; d, d( R3 ^ r( ]3 Q
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x: g; i. }# b3 K# `
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
9 h2 ?: v, I0 H: j1 \/ I0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 $ |2 O$ q% }% R+ F8 ^8 J* U
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
9 \+ \' r" `# m b* u: o& V# P● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
$ i0 y$ r+ |( v公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。+ V1 C6 L/ A3 l6 F0 n
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二、陰血虧虛：
# ]+ u/ K: ^' q* Y& Hos.tvboxnow.com● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
% I; `" M' ]: N● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： os.tvboxnow.com* q; k0 e: P: W: R
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 - W0 r# h0 P* o- d/ F# B/ t. S9 P
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇1 f" F+ \) M1 j* H5 C5 j4 X
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 : l9 f( m8 L7 O( k
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 os.tvboxnow.com0 y) p/ W) {2 F# E/ H* R' ?9 c$ f
) N' h% R1 j" l# x5 l2 y- `tvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛：
, ?% w' c4 M$ o0 y& ^tvb now,tvbnow,bttvb● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 公仔箱論壇5 k7 G* B$ X6 {8 [8 ^
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 {7 C X1 z5 m
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
( w) z) l3 {- m5 B0 K9 w2 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% `; ~3 C* s$ g
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 os.tvboxnow.com( Y& S( N" i! I/ ~
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯：
4 K. F4 t/ S/ y4 z3 ]8 }●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
V5 S" U" r/ r6 K公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。
/ G- C) q4 A$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
: n5 H, ?' z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。
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# N1 R( @2 f3 T& B I K7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w. b6 G& o9 H# H7 M* D" T( H( Q# @! r
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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