35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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2 D3 V# j1 j6 Z9 w- s( [公仔箱論壇掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 ; x5 ~: k- |. o9 ~2 | c
1 u: c7 C+ r p- i6 S公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb" C# ]! B" G4 W x. {9 B
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掉髮 4 體質，應對各不同 os.tvboxnow.com3 t4 s( [/ w8 f8 J
# r: \2 C8 _1 ^公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p0 K" k, f+ @
/ V& Z9 T' Q! z9 M- d3 S5 ktvb now,tvbnow,bttvb一、血熱生風： / y* O) V% V: ~- c/ _ W6 _; {2 E
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
+ c6 e5 T) B# ~+ ?* Zos.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： os.tvboxnow.com" R. s8 u' C) Y& |
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
: n# J- r( {6 `. _5 Atvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 os.tvboxnow.com5 X! O$ N0 |; Y8 s8 h
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 os.tvboxnow.com F# N& v n) o' s
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： 公仔箱論壇& ]5 d1 p5 u: f8 G5 Y" a& p
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B' k8 }' p' O5 j" G5 R
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 3 M+ c6 D1 z. [1 w9 r
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
: N/ g5 A) b# r6 ]做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e2 b! Y3 n7 ]! j8 r
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
# N& C5 T# V* i8 y. R; Rtvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
! _: ]$ ^8 A7 t( {$ m; Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ L5 e: y; E8 G# |3 `9 O+ c# b/ ^
三、氣血兩虛：
, G" W. o+ @, Ytvb now,tvbnow,bttvb● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
2 J) c% O4 R% W: a: U2 G; E; |3 L5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇6 s4 ?5 m% X$ r7 ]- U9 @0 J( |
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 os.tvboxnow.com8 ]8 D2 J- K, x
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% g, L1 G2 W8 S7 l5 r% ~' Xtvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 os.tvboxnow.com9 J4 M% U3 r$ ~% [
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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. H( u* [" E* n3 x; p四、瘀血阻滯：
2 d6 k q/ d; M- Vos.tvboxnow.com●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇- Y8 w( C2 l. C3 }* w
● 治療以活血化瘀為法。
/ v/ d) \( O e5 j8 P# u5 b● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 ( } W( V* V2 `0 a. _
● 忌寒性和燥熱食物。- r5 j+ r/ B1 E2 q3 ~
5 `; V4 P. p1 D# E+ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i D* Q; m% e) p2 e0 w) A
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4 d1 k* S4 W' O+ K健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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