上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 u0 W8 f* r
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( e! x& C, J3 [3 \ i/ m, o: oos.tvboxnow.com07:00 起床7 }; ]/ A* t& W2 x! v; q
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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2 y" f! f k/ j O公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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09：00 上班途中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* C |3 d7 {$ _$ V
8 Q% c! m9 B0 R$ h8 Gtvb now,tvbnow,bttvbNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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) ]7 u: z3 D& K4 F. i5 K! [% S% u+ S公仔箱論壇OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。公仔箱論壇! o) T& ^3 u6 v7 |; k7 H* n0 @
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12：00 午休時間
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。公仔箱論壇* |- m' o! x- A
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。os.tvboxnow.com. p# O/ @; x8 @# ~! Z0 s
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9 }' T2 L$ i' N15：00 下午茶時間os.tvboxnow.com6 |( f1 A! e9 x4 \+ q' ]
0 W" U, J% k$ `% X$ a: VNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！! o& u# `' ]8 n7 A- |
: t3 N5 [- z5 F- _+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！公仔箱論壇1 d4 V9 R/ F4 j" S5 M% l. s6 y: ]
0 @4 g# P* v5 A) l6 {20：00 下班TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. G( ]. q2 H2 k. Z+ X: G0 i
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! S' S% D, t( Q" D- b
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！tvb now,tvbnow,bttvb4 q, w9 _* a$ ?/ {/ X5 d! |' v
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23：00 睡前時間. f* w) w- k) B* m( j9 Y" Z8 t
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！tvb now,tvbnow,bttvb$ X( W2 o+ c6 ~9 D/ j) ~& A
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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