上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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07:00 起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 {5 n% c7 X( `
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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0 k6 s) f% d2 s1 p; l, K4 }, QOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。公仔箱論壇; ]4 t2 ?, s4 F7 f! h7 W
* f) x) V: p" `$ t, D+ L! x09：00 上班途中
& o: E+ c: y* D: p( s" G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n1 w$ Y+ U0 f# T6 o+ f: O8 K9 ]
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~4 T* Z- g7 Q7 C0 m) x( a
* F- M4 h5 E1 E6 ^: J4 W1 sOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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12：00 午休時間公仔箱論壇6 f4 Y& k& t1 ]5 C: [
& U# c. F) i. V! |tvb now,tvbnow,bttvbNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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- \* C* o- R5 v0 L8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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15：00 下午茶時間2 N' c+ {1 G( F- M
5 Z% ~; n5 T* [% V1 x+ ^0 d0 Otvb now,tvbnow,bttvbNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！. |# S* H5 b$ \, U! s$ y& M8 H
5 h/ f, A/ `, ^+ k2 K+ uOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！os.tvboxnow.com$ r c+ ~ X" z
: r% t/ _4 n2 y5 ltvb now,tvbnow,bttvb20：00 下班
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& I1 G# j+ _+ [9 o5 D. n i. jNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
+ k, U4 {' i1 Z. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z1 B+ |6 a# m( c9 a) _5 M
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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23：00 睡前時間
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+ g: g! H( b$ {; O. ?5 UNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！公仔箱論壇+ }8 a0 w* p: f. V" j0 [0 ]
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+ ~% e) A" I5 d; F" b公仔箱論壇健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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