上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！6 E0 C, i! U+ [
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+ Y4 }, J" B7 [) D+ {6 }" D' m* C公仔箱論壇07:00 起床os.tvboxnow.com! |3 a& ]2 ]* ~9 ]
# o( e7 j5 r2 C8 G1 l Y! b4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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8 z2 m0 k$ T' G公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。% P$ S7 X1 x5 P0 a# T9 |
, E6 G7 Z" P6 s1 u8 O) l7 M5 o# L$ v09：00 上班途中
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, C6 I7 y# w: X% x: @1 G0 U( HNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。tvb now,tvbnow,bttvb1 m, q1 f( Q* \1 \
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12：00 午休時間
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: J# R$ r+ r5 W% S2 c* M( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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+ W: `+ H& _' s, C6 O' U5 ~OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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) g: } B, b! \. s! D- p15：00 下午茶時間
0 T. d; W1 }3 t, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. |" A& T5 v; ?5 c; H6 T' D0 |
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l z; }5 u2 t4 B
4 T, ?# {$ r4 j3 g( o3 g }tvb now,tvbnow,bttvbOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…& }5 g( U; P+ K5 \
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！os.tvboxnow.com# c) @4 n( | W1 K5 c( @. W1 T
! Y( J( ~* p$ {' x* N公仔箱論壇23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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2 g% m# B+ p8 f+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！os.tvboxnow.com* Z6 j! `9 O( y+ J: x# s
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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