上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇- W1 ]# v/ k& q2 z" g. r% M* i
tvb now,tvbnow,bttvb" L! C% f, p6 _
# @# T" h+ u2 u! P+ K0 J07:00 起床
2 \4 I4 X" K6 ~9 y
4 C8 Z, i! O% r1 |8 cNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
4 `, U: R+ K% Y8 p+ g2 X8 v" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Q' x: `+ ~, J: g% F2 E# T
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
7 p& O; N% K& m U0 O; _6 l3 Cos.tvboxnow.com5 r3 A, ~" P/ N
09：00 上班途中
6 w& T8 ?8 c) T; B7 s ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" M$ z0 ^" F/ V& T- a: j
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~/ {7 L V5 Z! s- I! g
" M; ^6 ]$ L! a* J# [+ x/ [/ ~os.tvboxnow.comOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。公仔箱論壇" y* {$ V5 ^2 `0 A) a
" ~ X5 y6 I6 N12：00 午休時間% ~0 u# ?: g2 b# G$ j3 D2 X8 `
0 K. V) N2 H( d% |' Q; g, X' y) I8 J! f5 yos.tvboxnow.comNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。os.tvboxnow.com& |3 V% n. V# s
公仔箱論壇3 {. O1 l9 r% s, K5 s2 A; a
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
! C3 g: p$ j( d; {9 Jos.tvboxnow.com
4 K% X1 N$ b& a: M, i4 g' |
0 T& \$ Z" d/ jos.tvboxnow.com15：00 下午茶時間tvb now,tvbnow,bttvb" @7 h: ?8 I* [5 L6 O }( v
公仔箱論壇9 F1 a6 l* W( ]( P, \& D/ k% R) h* g
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！公仔箱論壇9 M% q6 n: p8 _, e' s+ O
os.tvboxnow.com$ x/ A0 F Q. n8 B9 w
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
, x8 p* t0 N w2 k9 `os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 s& f! [- w7 q
20：00 下班TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q4 ^( h( J. B) D7 W9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( o, u* u, c. @2 `
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
6 a: m( s! l, w8 `# F9 a9 E* } itvb now,tvbnow,bttvb5 p. V" S- o+ B c$ @
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
7 N7 a& {. @) W2 R8 b* |, \" ?$ S$ a* i* S7 |1 D3 \
23：00 睡前時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k! A) m2 q L
+ d" G' @& ]1 j公仔箱論壇NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
1 Q4 X+ b+ }$ V0 \, gtvb now,tvbnow,bttvb- t: _' B; O& S, ^: P" `
OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
# q- o/ @, ~5 y$ P$ x% L7 d
: q( c3 w% P6 w. G CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ F% x/ n9 H
- E9 E$ r# T; D& _公仔箱論壇
9 E k4 y2 O- ?- M9 D/ _! a5 G* I5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& d G. a; S
os.tvboxnow.com2 i' E; e+ n/ @5 c! b
健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
