最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ : N( M+ e2 Q' B3 k' Y4 H
5 d' u% @/ R7 W/ t n' c乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 z. F( u( P; i
: I3 D9 l: j' \1 ~6 |tvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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6 f2 \) B3 t: k+ v公仔箱論壇● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 tvb now,tvbnow,bttvb& O: F: s9 N5 {* R5 ?- g. s
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `" x! U9 T; K3 n5 u% P
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。os.tvboxnow.com6 B0 ~6 c( s" o; n9 @( X" g
s2 L+ F: `/ J2 q7 c& Z$ G* G4 a: Stvb now,tvbnow,bttvb其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 tvb now,tvbnow,bttvb, b' {/ T& i0 Y* [$ C4 h1 @0 ]
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。# f8 B. l# f; d
7 a" j6 c- K8 o% t. h9 h1 _2 l6 Otvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？
5 R. K! c. ?+ J0 C# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D0 E) \$ j8 g! k D
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
, c7 q6 ~+ f3 F/ B0 N- B; Qtvb now,tvbnow,bttvb● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 5 G5 D) P# \# n2 N k2 d
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
3 |% i' r" U8 J+ `/ F● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。: x8 _) x4 c' T6 Y( a
% a+ q- _6 ]9 u0 u/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防乳癌的保養方： " E& w6 P7 M3 b' s0 f6 v
( \' _- I( B4 e9 j1 E* p) B1 q3 |● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
0 T# E7 m' s+ L q) Ftvb now,tvbnow,bttvb● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 os.tvboxnow.com* ~& a% V5 d, [5 U
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, u0 {$ n4 M" G! T+ o# z
● 飲酒要節制。
5 B7 _0 ~6 ~2 u1 V$ [$ P公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 : s( }5 M( n# w9 @8 {7 Z1 i6 x, A! }
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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; B/ D0 z7 q6 T. f+ i6 g& Z5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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S- e5 ]4 _- _: |/ ?* Vos.tvboxnow.com健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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