綠豆薏仁湯os.tvboxnow.com7 E1 ]" u6 A+ z. e7 Z: z# {
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
8 v. E& Y, P. I" a; r. A6 Los.tvboxnow.com身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
( C* ]& w; d# O! |4 G燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
?% | b# a/ Q/ p4 M- Q2 Ptvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- y( D. i% g/ v
公仔箱論壇) @1 k. K9 C. A) t- Z: H& f
豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D/ B1 \: ]+ _& f& n
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
' D2 `3 D1 r2 `+ l; [$ V9 ^5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經os.tvboxnow.com B: l& F; B0 f- U% D
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常- I; Z5 U7 |7 _
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老; q& ~% Q- ^- r5 }& d" [1 c
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
( s: v; m: V; K8 U! N質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
$ r) u( @5 ^4 U4 D* S x) ^6 Eos.tvboxnow.com素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
! v9 G9 x- ~; h dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 T0 X+ H9 l
綠茶
( f$ |9 r ~* I8 G' k5 P! H: i/ j- ^os.tvboxnow.com綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中% L# u3 h1 M, E8 g1 N( Z- f% q, a
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
1 H7 a/ o5 R- Q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾& t$ q4 U: Z6 V+ D, g7 t; U3 S8 P
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 t( Y$ ]/ R6 ?1 O
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。. V6 l( C y5 s+ @# |3 _# t/ K; v0 N6 V
0 V) R m" j r {枸杞茶! T. w# ]1 D$ r2 `1 C) G
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb/ M& H: K8 G- R( C: Q" u
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
/ _* r: B9 y7 i) O5 e1 U4 jtvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛os.tvboxnow.com$ r X8 j: V Z
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
( l9 m( \% z; ]3 r& kos.tvboxnow.com
0 \" d% m6 }* Q$ E; \. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
+ H2 O3 N* J' B, D; {0 w2 M有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
1 a1 B) z) B3 k+ eos.tvboxnow.com喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( g1 r0 k: M+ M, B
# S' R0 x0 O& a) z4 P ]決名子茶
/ {( h& `: u2 Los.tvboxnow.com決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb) V+ f! f- f6 m# @7 ~& C W
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有os.tvboxnow.com7 F* e9 C' Z/ s- M/ O3 u; `' L
效果。
+ `# x4 P& S6 v; s/ U! z {tvb now,tvbnow,bttvb+ |8 _) k, l( p8 P+ ]4 I- L
杜仲茶
. h; w. K8 M* p& B% c+ Y5 C公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
( d5 `- [( Z) l. b/ @) eos.tvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理os.tvboxnow.com; p0 z2 P7 a0 U( A2 m' O, V
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
