綠豆薏仁湯
9 s2 j( `4 ]+ @8 p$ x綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb; }* f7 y0 a2 A0 a2 U0 y( |# ?) B
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb2 {; }: w7 v7 r, o3 D
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ d L# r9 h. Q8 G
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
6 P- t: E% f% y* stvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特9 Q$ Z4 R+ L! Q2 M3 `
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經0 F$ K4 ^1 {! d- E. x2 ^0 D+ W
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常4 t4 \6 r, h! @6 ?
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇7 O& z; U6 i: O# G6 o2 u3 C' C$ M
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
" Q! Y, k% m1 u% L% K公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
, K; r/ D N( P" i素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇, i3 @ W5 U: d# ]
$ i+ j0 ~2 D2 b- r+ o- Uos.tvboxnow.com綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q7 h5 h$ S8 S. K! L6 T4 U! N/ s
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
2 X. x( v, e& P+ y5 D含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體os.tvboxnow.com5 S: x7 O. e1 t) H
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
% @. B/ h) F$ f, D公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
; i; ]8 B4 d" stvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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3 X7 y0 I1 d, z, P; v& |os.tvboxnow.com枸杞茶os.tvboxnow.com4 P3 v' v- z0 [& i: g) V3 t
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T2 _7 n5 L: [: X, M0 O" x
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，6 A; K% I2 F l* F4 {' B! p
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
/ y) N! I8 P0 W% b# O$ @/ Y3 n酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。os.tvboxnow.com) U4 t7 \+ W$ D: b
7 l( {( [1 D, }' ? jtvb now,tvbnow,bttvb菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s" D* w0 ]5 t7 b; z" q
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
/ J& d/ ?# q5 V! c. k+ _ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 F& j; B8 a% W5 m5 s
! a( e/ z9 y' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶# R$ M9 g" `* D) R% v
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，os.tvboxnow.com) w9 h: K$ g# u# q( C. T$ v
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有os.tvboxnow.com# m( g+ ], f5 t, e
效果。+ c! j/ O" t8 ]6 O, G, T
0 s& Y" n/ n3 \) t& utvb now,tvbnow,bttvb杜仲茶
- T8 h) j0 }! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
9 s" A5 } q! n! ~, n3 d, j* |tvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
9 R% p- O0 T. p- u1 [公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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