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[健康資訊] 愛腎 謹記三三四一原則

衛生福利部臺北醫院腎臟內科林義智醫師提醒,若發現如血尿、久未散去的泡沫尿、不明原因水腫、不明原因貧血及倦怠,很可能是腎臟已經受損,建議及早就醫查明病因,以獲得適當的治療。
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洪先生在二十八歲時發現有高血壓及血糖升高的情況,就醫後因工作交際應酬多而忽視醫囑,除未改善生活飲食方式,也未服藥及未回門診追蹤治療,三十五歲即因血壓過高發生腦幹出血性中風,並發現慢性腎功能受損症狀,之後仍未服用降血壓及降血糖藥物,也不回門診追蹤治療,後來因為肢體麻木常自行購買服用消炎止痛藥,直至今年因全身倦怠無力就醫後,確診為慢性腎臟病第五期,腎臟呈萎縮纖維化無法回復,四十七歲即面臨洗腎危機。, ?6 K( U2 ~8 J# x: ^- h

( C% Z3 Y) n0 j3 S2 i8 a  `1 N林義智醫師指出,若身為腎臟病高危險群且未及時修正或控制時,就會導致腎臟損傷,受損過久會影響到尿路、代謝、循環及精神意識等尿毒症症狀,經年累月的破壞會造成腎功能不可回復的喪失。
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林醫師提醒民眾注意「愛腎三三四一」原則──三少:少鹽少油少糖;三多:多纖維、多蔬果、多喝水;四不:不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師診療開立的藥物;一沒有:沒有中央性肥胖(俗稱鮪魚肚)。        % D  Q" F2 G. e- e) F0 J1 C- L+ h2 i

* R& D( B" r+ z/ w* c3 ~6 t台灣新生報
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  • soforlee

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