最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
9 ~1 V8 e) @9 t* S' k+ Z8 s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
; H* c8 K7 l# c& x6 k# Cos.tvboxnow.com不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
* }1 e: p- f$ s2 `) k' \3 p0 q專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。: i+ @9 D$ H1 H7 ?
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E) w5 q1 y/ y3 ^6 T0 G( p
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 w, { A, q. D; Z1 I
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 A" e* T+ E2 V9 ?: N
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
# I8 i* G3 T$ o' v% Z$ i" V公仔箱論壇玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
r+ B) }1 V& V; l, N8 S6 N5 A7 J小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。" W/ M' S2 p' s* F
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」* {7 c; B& p& C9 F% Q
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
4 n! O0 s$ f% h9 g- _' S9 r不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
; }; ]) K1 J- ~( A3 [tvb now,tvbnow,bttvb到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？0 l `0 T) M0 K
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
: m" R2 r7 J& j; @& q" atvb now,tvbnow,bttvb他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。% L T* j! l/ I5 T
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。4 c" x8 c( s, g
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb- O7 S' }# u7 E
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 f* j5 L6 g/ ^& j
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
4 v" Q; Y- t! C2 s, q9 Bos.tvboxnow.com英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」: V% D3 ?* j8 d/ e0 x& C( K, L
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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