最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
* {9 E& ~+ H7 _$ v, `7 _' V1 uos.tvboxnow.com該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
7 t% t" S- B: w7 v/ s' u5 [1 {/ o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
- t. J" r" H% I, o2 A; Q專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
3 Z5 g% ~# q1 N9 ]os.tvboxnow.com觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
) O/ o3 k8 V$ n公仔箱論壇倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。7 |8 n+ q' a& T; q
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
7 |; R' h& A6 |; R: C# f' vos.tvboxnow.com結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。os.tvboxnow.com2 ~ h5 B. x5 P! z
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U. P3 I4 ?* z- Z: Y/ @
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。公仔箱論壇6 l' L' y& \+ R2 m1 c/ i% f5 l
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」' u1 Y C8 [; y" ~( U* D1 X
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。os.tvboxnow.com: H! w' y/ F4 Q2 t6 @
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。os.tvboxnow.com3 W6 J- _$ y- o+ g0 V5 q
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 U0 x! {' X
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
2 N% f1 D# l! E: Z公仔箱論壇他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
- D# y# y$ {5 Z& o即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
' Y$ u- u7 e! _+ c) I9 Q" L( _# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」; c( J9 Z, }' r3 D8 @/ C' \# x, u
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
$ w) v7 O1 a' `7 `& N2 R她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」os.tvboxnow.com9 @( _: k- G! l$ z5 a5 Z
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
; v0 K$ w6 X! ]6 [8 u* j& Q' F" V「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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