醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！: G5 L: h) m7 D2 g, d2 H
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。os.tvboxnow.com0 g G" b) t4 {! d. e) B; r3 A
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。0 G2 m9 z! ] d( k- k, {
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減肥效果
+ V2 v6 u ` ?0 q- Atvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果 S5 S* e3 v; }! O
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。- D, b' ?$ k! r4 h+ p9 k& p2 ]& i
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！8 Z! a- Y) y5 n. U, d- S
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb1 Z; J, @, F; m0 y |
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇, J# `% B4 d% X$ c! s
( {9 j7 S" @6 p+ ]" C% L3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。: x, ]9 S+ [- U
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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. O6 K4 T# c& dos.tvboxnow.com＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
* L5 `- W0 o8 z' {7 u! S醋的健康效果os.tvboxnow.com1 S% O) e, u' e
提升代謝力% S, D) F9 h2 W: r
增強免疫力# i- ^, F1 [" z6 i7 ^% x
降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb* e+ ~, N5 W4 C& a" T8 f4 z" O/ |
避免飯後血糖值急速上升
) G8 v8 e9 P; t0 K/ W* C預防高血脂
6 v3 M1 S9 l9 ]7 y x" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w$ W# b* |0 c6 V6 @, x0 f
減少內臟脂肪os.tvboxnow.com: N' j7 C- l( L: }
促進鈣質吸收
e, y5 _4 Y. M2 F6 o5 Qos.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果os.tvboxnow.com! a4 {; z1 d% a f- U
防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" }& u, i5 u/ q! A4 ^
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醋能消除疲勞
& C4 D; J0 r6 C1 J* los.tvboxnow.com經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。os.tvboxnow.com1 i1 X9 Z- l6 v( u" e- M5 V
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保護血管
6 l5 V& ~# g" ^5 v+ s9 |公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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