醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！$ |; ~. {8 r' M8 w$ o
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。os.tvboxnow.com1 F R, d/ G" Z8 C/ S
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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/ C/ _$ @% t, Q& S4 W2 R: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥效果
* L8 J9 `) A% |! Z+ A+ Jtvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。* ^' s9 h/ M; F, B) O
0 x5 n+ j# {+ B) D6 W殺菌、抗菌效果
) A2 X; D5 i n# Z6 u能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇- M) v# g9 n: [! g w. _# I
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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3 s- d9 O) z( ?7 \! k$ ytvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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3 J* q+ B$ E' V8 P4 D‧防腐效果os.tvboxnow.com4 Z( q' { Y6 K4 C Q
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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* W8 M' Z) J) ~7 Z公仔箱論壇食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇& N; Z# \' C1 L i4 z! t
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
, b0 E* F( T" q& E8 F7 Z- x0 oos.tvboxnow.com醋的健康效果
: }3 P- L4 C1 F% Rtvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力3 g# w/ t* b$ G0 G& l P4 [+ i
增強免疫力
) h/ ^5 p4 T0 A' v5 t W& h降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( i( Q" r/ c9 p
避免飯後血糖值急速上升
/ p- Z: E* t$ Otvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂
6 ]# ?- e% M; J, Ios.tvboxnow.com避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
: o" u8 _- n1 V; h; ]公仔箱論壇減少內臟脂肪
' N9 s# X7 x( v; A/ h2 Y/ bos.tvboxnow.com促進鈣質吸收os.tvboxnow.com+ x8 N0 ?' s5 y4 L3 \: N. H
殺菌、抗菌效果公仔箱論壇( ~3 ^ h1 L w3 I. A+ y
防腐作用os.tvboxnow.com3 H; b: }" w+ {; h2 G
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醋能消除疲勞os.tvboxnow.com2 k3 g, q/ L* L4 H
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^+ _& [' ~5 t# y
h+ s" K+ Y6 ]% |, S( M( stvb now,tvbnow,bttvb保護血管
% T$ j$ d$ z( o% G- q( G) S! g& ros.tvboxnow.com抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
! }8 ?: `2 d$ ?, w, I7 M1 m3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- H5 _& v9 c/ g! R7 x
也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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