醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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1 K @! R4 v* ~醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。2 l$ c, B, I. M7 B! P2 R- l. s
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減肥效果
0 d% ]! D- K j3 o6 q8 M- k( f7 V% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb! T" _7 G% T" [" W) D; ?
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殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 }" i w n2 I1 ?9 @; W
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇: Z$ R$ A/ c) a, T
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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" s6 ]" o* p! F/ B7 g►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！0 W. I% C! ~" }4 x& S
9 K$ ^- i3 ]7 F$ p公仔箱論壇‧防腐效果
9 a% C& r9 \$ ^4 o+ n超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。6 ^$ z. h1 L5 i9 t0 m; u
6 x; J, Q% ]& C/ m: [! R( ctvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。os.tvboxnow.com' @0 A: g; @9 o2 ~: {, E/ x
1 C0 N5 R7 i& d+ l* ^盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 ?( k- W0 x+ D
! H9 S" O9 D2 I/ Pos.tvboxnow.com＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞os.tvboxnow.com: g9 V7 M0 ~) v* J0 I9 g5 h3 z
醋的健康效果
. E& V7 t6 r3 A9 ?, Gtvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力
. p, v0 ~ y+ d/ V# p- q5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力
; b' q* m# f% p0 G+ O3 e7 c降低高血壓' D2 }& E) G8 e8 _" V* T1 o1 m
避免飯後血糖值急速上升
: i; l" ]9 ^6 m+ d' A: c* [- p預防高血脂os.tvboxnow.com) o, I W4 G* f5 C; p3 g
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
9 q2 y. Q# ~5 a n4 [& B減少內臟脂肪4 P# _! _0 _- `) N
促進鈣質吸收
6 l0 a2 _% @: z! K+ [. i殺菌、抗菌效果
! j, r$ p5 g, M: k0 F! s; q: _os.tvboxnow.com防腐作用
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( `7 @5 p# q0 G+ M1 h) J4 Ztvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞
% t7 T1 w# j5 ~- } e2 R1 Aos.tvboxnow.com經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb; L5 W' }7 h* r3 t" _
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保護血管
6 J, d$ X6 b, n2 `- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇6 N( e7 ?; {* V& ?
6 x$ A' V0 k! vos.tvboxnow.com也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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