醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！) T) s3 R. S3 H. s | Z" h' g
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇: w6 T1 u( ~; r& T
' P' G# [8 V' W5 y6 u( e2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來,醋也是深具美容效果的食材。公仔箱論壇, q4 k2 ^! Y$ B3 q
; X/ Y5 Y! [- S1 c+ y" n醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。os.tvboxnow.com1 |) a" T z0 S& A6 ~
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以下三項是醋最為人所知的效果。' c& [. {: }4 n: W" \8 `2 z# D; \
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減肥效果
% X" U: f9 C& e5 `! w醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。2 f# f3 F& L; Y. T" T& l: M
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殺菌、抗菌效果
x1 m- r" X, [/ q( T. e! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。$ R6 p$ z% O. L1 Q: s- u
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
3 B3 d9 Y0 A* F" L8 G1 h( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _0 {1 y0 b- Q9 Y►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
- h, v1 }0 b3 E! r/ B, ]公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。8 a) Z( l: ~2 N7 t
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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8 J1 s! K: S+ T, d; I2 F) ros.tvboxnow.com＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
' k1 \0 n6 @0 o2 ?9 v0 Z& d2 O醋的健康效果2 ~) P% P! E; j+ Q' t
提升代謝力7 _: @" ]" v- l3 q
增強免疫力
1 o& S( W9 t% E" t4 r; z公仔箱論壇降低高血壓
e, }& ~3 a" G+ T$ l! U+ m4 E+ Gtvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升os.tvboxnow.com9 Z8 \0 ~) o/ V0 C
預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w: d# v- T! E- [8 R6 w; q' {' l0 H
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
9 a1 Q& N% e* z. F f$ Hos.tvboxnow.com減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb& U% i( Y' x' ], q+ L* I* S/ {
促進鈣質吸收
9 o8 ^+ y7 M! Fos.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果' l/ N1 k3 |/ k; Z `9 P4 }
防腐作用) c) k' n$ N. a
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醋能消除疲勞
7 u9 _5 l- J: v9 @% Q# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb, E! |/ @7 D% J" o" k! ~
' s* l. S! q- _) J* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管
1 v- U" A1 Y' q7 o抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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