女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
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& ^/ o! j% E, g8 I公仔箱論壇痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油os.tvboxnow.com% Q. C* ~5 ^, N9 O
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有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良0 Z8 {5 m4 N+ f5 n! E/ ^( U
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痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 z( {% h0 _8 A3 p* O/ H5 y R
0 C5 x' q8 c% L! ^os.tvboxnow.com就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( T8 J( \% x8 V% r8 X
8 Z% X. A, ^5 A& w D痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用tvb now,tvbnow,bttvb( F$ L q' v# b7 }8 D+ s/ `+ C
; u G/ k6 V9 K7 f3 f對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [) }5 H# e, W6 C
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「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvb now,tvbnow,bttvb; Y/ z. {2 ^$ l) W8 k
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吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
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, A' n3 u2 N* T+ H) p% u& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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$ H B3 f3 F' r8 C# T公仔箱論壇中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
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（玫瑰益母草茶）
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. q/ y8 a1 L: y4 Q公仔箱論壇材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X g! n6 |) _; t$ z& |3 d
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做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
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+ X) l+ W; K/ h' x! j適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。tvb now,tvbnow,bttvb) t6 V( \. `3 r+ n" Y$ y
: ]: D. b) m7 k1 Z. Q s8 a（當歸紅糖薑茶）os.tvboxnow.com: ?$ Q) c6 B) X7 Y5 Y
6 O7 k7 P. m5 h8 Y% b材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。公仔箱論壇$ ~9 g; Y$ ^: i. C( T: T
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做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。tvb now,tvbnow,bttvb7 `: _- V! O* n+ ]- m
' x; v; M7 w% O8 wtvb now,tvbnow,bttvb此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
7 c8 a* U6 \ V9 _8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a1 l" f0 ]& V _7 G$ u
（三陰交穴位）：os.tvboxnow.com* K2 |6 _5 c$ I4 V, i9 ~/ g; D0 F
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
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功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
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! x' Q T6 j/ v1 {* t7 P（關元穴位）：tvb now,tvbnow,bttvb! M4 G" K3 B8 @2 y) H
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位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。os.tvboxnow.com$ y4 ?% s& l% \& y$ @( V4 b* U
6 T5 ]( [5 g7 @: r2 O, n2 M功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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