女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。tvb now,tvbnow,bttvb$ k) y7 d9 ^* P8 ?0 O6 {) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ Y; _% m9 @ G9 a0 b
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油tvb now,tvbnow,bttvb6 ? C8 A* f- R4 Q$ U0 c
- I- k- M6 ]; }6 b# Q. g. otvb now,tvbnow,bttvb有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
; M) E' o" T% Y% g. d
' U* k( L v/ T* M* M) z( Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
6 e' b7 T4 r/ D
9 u/ M+ J. s& \2 C6 g7 f. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
+ @: T* m: _ I6 C( G6 P公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 [: X) }. d/ K# ~: I {% A5 k
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?7 X$ l8 M) i1 J% N
tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 X) Y% ~" p' u# H2 p' n
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。9 \2 \, C% `+ w, q$ x
1 r5 ]' w: P$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油 m+ i& m/ b: r
4 X" k! D# t7 f6 u$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。os.tvboxnow.com( b! Q" c. C0 j [
tvb now,tvbnow,bttvb9 @" |- Y% U% w. p, X& g, L( @
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。4 f' U H7 S* u1 z- s5 S8 D, `
& H, [9 Q; U! h _中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。os.tvboxnow.com0 j2 v- T! ^3 E( |5 C2 O
公仔箱論壇2 G7 W& ?8 @2 S7 n/ g
（玫瑰益母草茶）
1 t* Q# _1 ? j7 I& V$ ^2 P2 B) D( S/ q. b
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。9 x o V+ d) L
1 c; W6 B' n0 H1 l8 L做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
6 i( B" W& d+ ?. F" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d0 k! P% {8 X- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。公仔箱論壇" I9 ], L* V/ V" B9 t& X) a& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 b% J$ U( @* }
（當歸紅糖薑茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 C- O1 I1 Y8 V9 q5 b! X; g& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) e3 B6 o+ H" {
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。公仔箱論壇9 m! J% ] a [7 x0 E, ?$ V
/ E. v0 O, c5 L# y
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。os.tvboxnow.com( E0 z" X6 z8 k6 w
4 V# @; o. V( n適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~- t4 M* _4 V1 i
4 a8 [" t6 P; d) ?此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。tvb now,tvbnow,bttvb" g7 g: w) w" n5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J& ]8 F6 J: Y! o* ^ H
（三陰交穴位）：
N1 y) m* G2 Q# u" q7 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M& n& L/ ]3 u
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 r( b% M0 y( ~( {; {% W
- l/ m) `1 i' s* W公仔箱論壇功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
) E' K, Y2 j* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?& i0 l7 Q1 }0 j5 E) v5 A公仔箱論壇（關元穴位）：
9 i. y' Z+ u( i. I0 d1 U. O' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x8 m& E9 N0 {4 _5 I3 Y& O' K) h8 l2 @
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。tvb now,tvbnow,bttvb5 j* \+ L& J, y* d; D- S+ u
tvb now,tvbnow,bttvb7 K J' |6 ^% v: x1 w* ?
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
