女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。公仔箱論壇( s" n4 e1 y, W/ `* c# W
公仔箱論壇% J- O R9 ]8 N+ i( m
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
4 j7 b+ s) ]2 g& x1 Fos.tvboxnow.com
) ^1 s1 s6 ^+ S4 i eos.tvboxnow.com有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
% F6 I6 T1 s" Q! T2 R; O+ M2 ^os.tvboxnow.com
5 o) \! B/ n+ m( |* l: e( n% s0 T2 j* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。* V, k( }. \% v- r7 k
1 m f% k( a7 l: o, V8 W& }: X
就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ k5 `5 ^6 U6 a* L% j% q0 F" T
- S+ F7 B; @8 n- L6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用* {0 Y8 Q' {3 }; n( N1 [4 Z
% r% @, X. B1 f" ^2 [- A% r9 oos.tvboxnow.com對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。os.tvboxnow.com# J" D( i3 y# g1 N% ]
os.tvboxnow.com6 A9 R$ n! m) h; \* o
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油os.tvboxnow.com9 b* z1 _) {6 P5 F7 v% r- y
os.tvboxnow.com; s r D" y2 {- s. X- v2 b
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
) V9 u, e+ r; s, b4 i3 }
6 I& w0 j. W3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。& J9 e8 i+ i& |
( M0 o2 l! M( }' }6 m( O2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
! g- B q( A8 L7 Xos.tvboxnow.com. \7 w( s6 F- Z2 t
（玫瑰益母草茶）
6 d' {9 S1 ^: ^! |os.tvboxnow.com
. F# K6 k6 M! G% Z4 R, @( ~材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K! E( s0 `- T6 q# T1 {$ f# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y! @# f" N- Q( I0 n
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
! a7 _. ? L' P: l$ @2 l5 G" bos.tvboxnow.com
- D$ [/ Z) B7 {8 |8 ~# Ptvb now,tvbnow,bttvb適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
/ ~* H5 ?' p& n3 d% o. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' \+ k; }" t% r) {- B
（當歸紅糖薑茶）
5 ^& b) C | P+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% @. B5 Z ]+ ?" C
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。os.tvboxnow.com. [. I- w+ H: h5 O
1 i9 \) A8 l5 I- k
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
3 W) Z Q% g" f: l, b8 J1 `% J
- |& m% ?! M' `) Y. A9 a適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。5 G. C" S: [' R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K S4 d3 b; E/ W% D9 q% u) x
此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
0 Q$ q! T4 ]; W" N* `
; d# S8 t/ F9 C1 i（三陰交穴位）：
* n$ |% L2 z- l. W
( _- p* T; ?: ~, U4 R2 w+ dtvb now,tvbnow,bttvb位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
0 e# A$ T" w% s/ t3 X- f \ U8 e3 {os.tvboxnow.com- t- r9 g; l! t" v
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
! H' G) d" Y& T8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J! E' k6 W2 d$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（關元穴位）：
( V8 N8 H* }, c
. X; f- @$ w& Y7 b6 U% j/ ?/ a位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
) T1 U. j: l& g5 }) M" ]
* R- |' t- y- t- Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
