[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

Anz_Amz

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
6 R& c8 z0 k, k7 ~os.tvboxnow.com
& k. V1 d- W  M4 v- btvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可公仔箱論壇6 A# Z+ }! ^# _8 x7 \7 {: v
$ a- H. T! B$ {0 v8 y
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
3 V1 h1 z6 B' |' c( j" F公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 p, g* C( o, H! y