長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。
2 J" j! u& B* F, N8 \' }: ]
# E u6 @6 A0 u( C% h我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
u7 U3 n3 N4 \, h- i
0 T# S _1 a4 c$ a6 A$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「保養品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。 ) |& @- e2 T2 N* s. ]
公仔箱論壇$ l. ~- {. s# a: }5 R3 n
現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。 tvb now,tvbnow,bttvb' f, u2 K' L/ u# N
tvb now,tvbnow,bttvb0 K( S6 X2 \) W* e; ^
我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。 os.tvboxnow.com) O6 |# K3 U6 e" q
+ C/ E. b6 o. k* h A/ \7 tos.tvboxnow.com降火氣、退邪熱的按摩法
$ H4 c. y6 J' r% Aos.tvboxnow.com
) d* @6 {+ s7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f8 j0 K. X% S3 H
( o/ ~; z$ {8 X ?+ {& S! y9 @# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法
; t# I$ r+ n4 f- b r& c公仔箱論壇
1 ^" h* v" P6 q+ ?1 c0 V& n1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
8 T/ l# o/ h/ e
' Z* l1 Q5 \7 W1 s# S$ o3 Y# ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z5 t% ~9 A' V2 _* Q- [
( M* W9 V; N# j- F
 os.tvboxnow.com- c, l( g( K& V5 O/ X: O
- s3 X1 N/ c6 [2 E
0 a+ A! C8 q! o- y$ Z# Z% m9 h
9 H+ I* c" H v) d% ?0 S公仔箱論壇公仔箱論壇# b, {# |. z1 K9 J4 ^( l Z( T7 {
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。os.tvboxnow.com G: W! Q& ]2 ~5 q+ Z, A- s
os.tvboxnow.com* w# r! \/ Y+ h3 R1 T
5 ]7 D0 g: h, P3 ]" sos.tvboxnow.com% h0 z4 P- t$ l) O6 @5 M+ G
/ S3 _8 m* {" q* K6 a% jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) R" C0 `+ O9 r; G
7 B+ a! f( |% n: m ~6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P8 u5 x4 q- ?6 n
健康／紫林齋主 |
發表於 2017-3-18 12:02 PM
| 
