長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。 ! m- T3 X# p( E5 u1 q; E9 S V, C
os.tvboxnow.com8 g; f6 ^' K, v5 C6 D7 N5 Q
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
; U6 R1 f; y* m, z0 L% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I! f7 I; `! J. C$ U8 |此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「保養品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。 os.tvboxnow.com5 h+ x3 q/ I3 z+ G
; N$ `6 w- b n# Ios.tvboxnow.com現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。 os.tvboxnow.com* t' Q& Z1 F/ A. u
. \2 f& g* t5 \3 { x6 ^; z! D4 Nos.tvboxnow.com我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t8 {( R& o+ D+ s
9 c* Q* o: U/ M6 X/ k: W
降火氣、退邪熱的按摩法
e5 b4 O# \' D) gtvb now,tvbnow,bttvb
0 M/ V7 W6 N; p' Q" F) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。 os.tvboxnow.com! a4 e+ `2 {& T* @. Y, ^7 @
. x' Z, D9 W5 m- v+ t" b% Z
方法 公仔箱論壇1 M5 \) n: f- K1 I+ @1 g2 ]/ R8 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~6 @$ `* L% J. t9 r. w) U1 ]
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
- z4 D( f; t, ?; j3 B. j
0 b) v/ f) O4 e8 g2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。 公仔箱論壇; L. L( f6 l" q! ]8 F) G$ n
tvb now,tvbnow,bttvb& J6 ?- i: k9 k
 os.tvboxnow.com+ i2 H! \. q2 I2 `* Y5 q8 Z
0 q) w$ W4 `3 {) v, x% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 W! Z* J4 }6 T' a8 T2 p
 4 Y9 y8 e& h) d7 N
! T5 j+ I' W `, A$ O- |; G2 \公仔箱論壇▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。
- z- C5 k) J3 n% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' p J) v9 u; n4 z2 N* _
os.tvboxnow.com2 S( U2 V( r1 C: A/ N# r6 L
公仔箱論壇0 q" u8 a$ s- K$ X* J) {; Z
) H' |2 [& {0 R* r- d- {( j
& |4 N) \. ]; A, T9 d% i) l
公仔箱論壇. `: Y a' Z3 n1 W' h2 U6 g* y
; P0 q J& r, `/ G) [8 t4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／紫林齋主 |
發表於 2017-3-18 12:02 PM
| 
