長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。 tvb now,tvbnow,bttvb) @( m! d# v4 Y! I! M2 |
tvb now,tvbnow,bttvb P: F$ j* d# I& N/ v
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T y: v* N5 x d" ]. W, w
7 j1 [) W, ^* N9 P5 I2 p公仔箱論壇此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「保養品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。
3 h4 F) N9 K4 `2 xos.tvboxnow.com
. l/ P8 U. u$ e2 h- g( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ r& D) Y1 ?, {* y# _7 `
公仔箱論壇7 G8 n+ q& M; V$ ~% A/ G5 g+ }+ [
我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。
+ J$ ? t# d. R, [4 x: [os.tvboxnow.com
1 {) i z$ G3 ^, E& A! f0 u: h8 a降火氣、退邪熱的按摩法
N% Q, d' Q m
% O7 [$ H b y. i適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。 os.tvboxnow.com$ }6 q3 E. H O6 m3 D. V/ i
9 u6 O4 I9 C0 f |. ~tvb now,tvbnow,bttvb方法 ; F$ j4 E6 _' B5 S7 Y
6 l7 d- N0 z, I8 d9 P
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
, ~' K7 L1 ^- i) w8 cos.tvboxnow.com
& r1 v7 D. K/ N7 b2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。 tvb now,tvbnow,bttvb d9 I* L/ T8 N" {8 O7 e
* S, D6 h6 z* |' N1 C* C5 i
 - d; l( `+ t- F5 u# P
4 x, s' w- `. [5 y5 p' A公仔箱論壇' ~; k6 b5 x" C. |, t
: x& T; [" w$ b7 _; mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* \% j1 z3 [# C9 j
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。os.tvboxnow.com& J; P8 Q3 f# {, S2 M1 R! ?3 s7 [8 U
os.tvboxnow.com, c4 G* v2 C/ z$ i+ w1 R3 u
K2 w) X" z" tos.tvboxnow.com
$ \9 d/ S& z' b; dos.tvboxnow.com
4 O* P5 p4 J: e& k0 {2 C! A- Itvb now,tvbnow,bttvb8 u, E& c, u, c$ N; v
& t4 E" y, |0 xtvb now,tvbnow,bttvb
% M- \+ Y1 _6 i+ X5 d1 x+ a1 Jos.tvboxnow.com健康／紫林齋主 |
發表於 2017-3-18 12:02 PM
| 
