[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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1 b  D' y5 E+ i; Ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立os.tvboxnow.com' {5 v( X9 Z/ j. @& T+ X
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉公仔箱論壇! D+ z8 [! C3 v4 g. F, b- d
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