彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
' h6 z3 W9 ?& u) F! ~os.tvboxnow.com公仔箱論壇) ]$ H/ E: i( ]1 Y s! I) T% {
【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
+ @4 |/ ^- J' R7 i |0 ~; Ltvb now,tvbnow,bttvb收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
% W' U4 P" i* i/ Z* B$ Zos.tvboxnow.com【功效】治療遺精9 Y! G4 e" m% ]! G! W2 u$ {
6 t. ?6 r6 f' v* i' Q5 j: ]
& r* V9 S8 N9 K* `7 A, xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( q i, O4 Y: k1 b
" k% h) o& m. V2 w5 l( U) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. k- d, e, |4 a
[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url] |
發表於 2017-3-7 10:49 AM
| 