材料:
' S* I$ H7 p/ ?1 b# J雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量. D7 T3 A6 O# f% O5 \; g& r% W, e9 ^% P
+ ?7 P: N4 l, O7 {3 q; U: T, Eos.tvboxnow.com作法:. ^( @; @; n E1 n, ^/ O4 Q
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
9 q2 o8 W C. l H2 }( l% h! u: ~2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 Q4 @! E7 r L* p
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。) j( W& A; U0 o |6 \" i% w
* z. V4 Y( \! V7 ^: K1 n
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 