材料:
. i' N0 g" P* Z雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量. f2 ~9 ?& y0 }8 q" X$ r( l
! M8 V+ t+ d* T8 T' d" p作法:
, ?3 n% [# X8 B+ w; E2 J5 kos.tvboxnow.com1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
?7 j, f) a, ?" c- \ r7 ?2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
( o( `8 p& X0 _! V3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。os.tvboxnow.com; x2 L1 Z: x1 E& @# |% \+ I9 E
& J3 V8 Q% K, U- {- r1 w: Vhttps://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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