材料:1 e# N+ \ q7 @- j1 l9 Y9 ?
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
6 Q8 A) I0 a' c! Q; q公仔箱論壇
: @* M B; a/ G0 A; X+ y公仔箱論壇作法:公仔箱論壇' c" J) _! S0 o% c
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
) E& ?$ Y9 P! e0 Q2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。os.tvboxnow.com0 f5 R: J& l% A
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
0 ]' g) }: N, `& G5 N公仔箱論壇公仔箱論壇* ?# w4 l& ~: L% {
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 