崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)4 e& w) z4 P- L) f0 U' N* O: v
% g' s; C B$ v6 K( N3 k【簡介】公仔箱論壇" d6 n4 D9 {9 O; Z
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退os.tvboxnow.com+ P! s1 w4 H l3 T& ?2 V; X
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體; R, W0 F$ J7 Q) r
. b7 T' V4 y. D力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像os.tvboxnow.com2 A5 |. z' ?7 U. \) g: ]
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80歲。tvb now,tvbnow,bttvb" h5 K/ c* l3 h. m! c2 B
5 z6 m% c/ i9 K$ s. k9 ]+ y【內容】
/ V6 S" y5 w+ U0 ]一、胎息
- }. H& y Y* P8 U% i) ios.tvboxnow.com二、梳頭os.tvboxnow.com# I: i5 o3 Q, a7 I) J [
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb. L0 d" Y: g) @3 n: P
四、洗臉
0 U9 `" u9 I& M# p8 Z" Y, A; J- Wtvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 ]' d; l/ N- L. J, G
六、擦眼皮6 S# U# S3 b3 i* e' y1 U
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 K8 }* i9 V/ I* q0 z" ]( g( q
八、揉耳垂
5 q- I6 M: i7 { g九、揉肚子
# f1 y V$ T; q& i& B% Y- B6 c! Oos.tvboxnow.com十、揉大腿內側公仔箱論壇% ~6 T6 [! w/ ], x& o6 ^- n. L
十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb' f4 W& s# |6 h+ C0 b6 ]' _! T+ Z
十二、擺臀os.tvboxnow.com6 f7 X; ~' {2 m8 D7 U
十三、提肛
\" X j- w; G# P! F十四、踢腿
& m" a7 `- P9 L' l十五、挺腰
. Q8 _9 D" v% K5 [ F9 {' |2 Dos.tvboxnow.com十六、兩手托天6 {0 x; H9 o8 U g9 c% j
十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb$ Q- V! f( t+ d$ i. h& b1 v
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb: S, R, `6 O# N% f8 l: @
十九、伏地挺身
[8 n9 y [, }! \2 d _os.tvboxnow.com二十、靜坐
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* b; x* E4 f. Q1 Q& O【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb5 W7 G8 U* H7 ^% z/ u u
飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 k; F x7 g, {
運動每天做，營養不可少，
9 L* H9 N% a# k% G. g# d7 d公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇3 D6 y( E5 A& m+ l7 a
赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇( o1 `4 q5 g0 k
不作虧心事，人格比天高，6 t* o) ^! f0 Z3 o
為人不貪墨，子孫也逍遙。
% {& e ]3 J5 w2 E% T0 R0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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