崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕) _: r2 I# Y X2 f( ~' m' X
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【簡介】
1 x1 e1 f/ j& Q S, \tvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體2 n1 f$ U2 Q- H# q% T
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N) {1 w' w# O M( \6 ?
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80歲。8 Y3 @4 O$ {7 r" j$ O6 I5 B, ~
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【內容】
_2 K0 S) X8 K w$ h0 l+ Htvb now,tvbnow,bttvb一、胎息公仔箱論壇- q9 u# d( Y: i
二、梳頭
o. p4 a( g& X. E/ `os.tvboxnow.com三、搓頭
& m* o; p, U& r& y0 }os.tvboxnow.com四、洗臉% d0 q. n2 `* @. S- u
五、揉眼
O3 }" _- T1 p+ Q- Gos.tvboxnow.com六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 {5 K' p4 f/ u4 U( \
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb6 y) Q( _/ |5 `0 T: a7 X* K
八、揉耳垂' e7 [8 C \! C
九、揉肚子
2 P: _0 s" ^& K2 E& |1 Ltvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
/ D+ m4 ?4 k$ {" t. y) M) ^十一、揉下腹公仔箱論壇& {) @* ?+ r9 a z: j, @, o
十二、擺臀5 y2 M& d6 q; V3 s- D3 D
十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb: \1 m; k+ u1 j H! Y( m# ?7 J
十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb1 r" H& M0 S* N6 Z, h( c$ R5 j
十五、挺腰
d5 s8 C' {' P* V0 O; ?5 o0 Mos.tvboxnow.com十六、兩手托天
- P. h3 o; p% m9 o! K! {, _os.tvboxnow.com十七、仰臥起坐
, D: L' q7 s& H ^5 e2 h0 Utvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
# ^. S, y. N }8 I( }7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身公仔箱論壇+ G- r4 m$ f; o( ]; p$ X" \/ I
二十、靜坐
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% i3 i4 K1 g8 w& } g8 {4 i* h1 F【健康經驗】
- t$ y. Q. S( e$ dos.tvboxnow.com飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇, f+ {# y0 k- d" }) D
運動每天做，營養不可少，os.tvboxnow.com+ v5 J% m& K/ `' c
盡量找快樂，切莫尋煩惱，os.tvboxnow.com. g5 j" |. ?; v# l4 r
赤子心常在，百年也不老，
3 P$ k- D2 y+ x+ i5 }) m* B不作虧心事，人格比天高，
. k5 _8 v5 n$ f% @) s公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。
7 q6 m4 C4 ^2 _, D( C! j- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [+ s4 @+ O& M2 g9 b3 t, B, ?公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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