現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？
8 }3 d' E* t2 P9 ]) j% G% N5 [8 n8 Z Q+ U$ O, O1 S1 B
檢視一下...你是爆肝一族嗎？: J6 g8 n4 f7 c
熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。
2 E! m0 W$ q) e3 jos.tvboxnow.com
" {/ t8 h: V) X; k" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。
0 M; S' n4 X- v+ k/ p+ U2 D$ ]* u* s. L
+ p, J6 c! H, x. Q8 t& s喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以台灣啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。; Z# r# {, A$ z) Y2 Y) I
5 X' b) i7 O7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。
/ b, Y) _% g& k3 v& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @1 P% \/ B5 I7 ^
保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜 os.tvboxnow.com; |0 u+ _# {, R/ g
肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。
. t% h* I. i& i& |' f2 I3 E7 n& a5 x/ Y
os.tvboxnow.com8 E; {% Z" l0 Z" U
2 ?5 t; ?- x, T. D2 O2 s
. Q- Z# w5 {3 c) }3 Y bos.tvboxnow.com" O% U9 v! a( L
os.tvboxnow.com- X. Q9 `0 X" x+ g; j
$ l; n8 U8 \4 ~9 a健康／編輯部整理 |
發表於 2017-2-22 09:46 AM
| 
