[甜品] 冰糖銀耳雪梨

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冰糖银耳雪梨 % [: Q6 C# j+ `- F: ?3 h: i
选料
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　　银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。
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　　1.将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。% M8 g- e6 w' K$ D. d3 r
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　　2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。% h3 r+ a' {4 f5 ^0 c
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　　功效8 w! G- f. X& S' r$ G" H
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　　润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。