[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)os.tvboxnow.com* r. Q$ {. R* |$ Z0 v/ I

! @' d3 `8 r6 y$ Etvb now,tvbnow,bttvb【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
0 F+ X8 s6 `0 k6 G" w$ h5 ?! Y$ M【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效os.tvboxnow.com) b' |2 E/ Q; _9 B( V" v' K
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