[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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1 @3 N$ J) G7 A" ^0 O【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B3 @+ u8 X& [. T8 e: I
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